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【播种百科-糖妈交流】有糖尿病的麻麻进来聊聊，我们一起努力控制血糖吧！写下每天的饮食和运动量！。。。血糖差不多稳定了，终于足月了，宝贝多多你随时都可以出来了，不要客气啊！倒计时9天

joanna9030

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258113352 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!

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唉，被确诊为糖尿病真是烦人啊，真是没想到这种事情会落在自己头上，还有70几天就要生了，不知道还来不来得及把血糖降下来，唉！真是有够倒霉的，前面孕吐吐的死去活来，整整吐了快7个月，刚刚消停几天，现在又闹糖尿病，生个孩子真是不容易啊！

姐妹是怎么控制血糖的，进来说说吧，我买了一个强生的血糖仪，还不是很会用，不知道一周测多少次，每次测是都要测饭前饭后，还是只测饭前就好了？

先写下昨天的一天的饮食和运动

4月20日

早餐：2个韭菜鸡蛋包子（出门了，没有办法弄丰富点，估计不符合要求地）

餐后运动：在医院附近逛到快中午了，应该够了吧

上午加餐：无

午餐：小碗素拉面，1根生黄瓜（200克左右）

餐后运动：散步半个小时

下午加餐：草莓12颗（小），核桃3颗

晚餐：馒头一个半，鲫鱼豆腐汤（鲫鱼200克，豆腐200克，白萝卜100克），清炒菜心100克，青椒炒肉丝（青椒2小只，肉丝50克）

餐后运动：散步半个小时

晚上加餐：牛奶250ML

体重：76KG

大家一起努力吧，希望在生之前把血糖降下来，要不然就要被抓去住院了呀" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> " />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> " />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />

记录下血糖值

4-22 空腹5.6

4-28 空腹4.4

5-2 空腹3.9 午餐餐后2小时9.2

（空腹差点成低血糖了，说实话晚上有点饿，赶紧晚上要加餐了）

5-5 空腹4.5 早餐餐后2小时6.2，午餐餐后2小时11.4

（晚上加餐后，再也不用担心空腹会低血糖了。早餐餐后还不错，8过，中午喝了去了油的鸡汤，还有一个五花肉做的香菇酿肉，是鸡汤的问题还是五花肉的问题？）

5-10 空腹4 早餐餐后2小时4.7 午餐餐后2小时6.6 晚餐餐后7.6

5-13 晚餐后2小时血糖值8.4 晚餐里面有鸡汤，估计是鸡汤里面的油没有扒干净的原因

5-15 晚餐后2小时血糖值10.8 " />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> 晚饭吃太饱了，结果又没运动

5-16 晚餐后2小时血糖值10.7 ，今天运动了的啊，怎么还这么高啊？传说中的高峰期真的来了吗？

5-17 空腹4.4 餐后2小时早：5.8 中：6.2 晚：10.8

5-18 早餐后2小时：12" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> 这个是在医院测的，真是想死的心都有了，我每顿几乎都吃不饱，控制的这么严格，只有少数两次没忍住吃了点别的，但是我也没有直接吃糖什么的啊，这两天居然越来越高？医生说我3天后要是还这么高就得住院或者打胰岛素了，我挣扎了下，不想住院，感觉跟坐牢似的，结果医生都不怎么搭理我了，呜呜。。。就不能态度好点。。。（早餐就一碗凉面）

午餐后2小时：5.5 虾米情况啊，这个是自己的血糖仪测的，难道血糖仪有问题？不过中午吃的不够饱，中午吃了点芹菜，降糖？一降就这么多？

5-19 空腹 4.3

餐后2小时：早5.9 中7.4 晚6.7

5-20 餐后2小时午6.2 晚5.9

5-21 餐后2小时午7.9 晚7.2

5-22 餐后2小时晚6.7

5-23 餐后2小时晚7.9

5-24 餐后2小时午6.2 晚7.7

5-25 餐后2小时晚8.7

5-26 餐后2小时晚8.7

5-27 餐后2小时午5.8 晚8.4

5-29 餐后2小时午6.8

5-31 空腹4.4 餐后2小时早5.3 午6.3 晚5.4

6-3 餐后2小时午6.1

6-4 餐后2小时午5.6

6-5 餐后2小时晚7.2

6-7 空腹4.2 餐后2小时早5.8 中7.1 晚7.3

6-10 餐后2小时午5.2 晚6.9

6-12 餐后2小时午5.7

6-13 餐后2小时晚4.8

6-14 空腹3.8 餐后2小时早5.2 午5.8 晚8.2

[ 本帖最后由 joanna9030 于 2011-6-29 15:49 编辑 ]

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joanna9030 (楼主)

111 楼

十三级宝宝 |

5月3日

早餐：西红柿蛋汤（1个西红柿1个蛋），半个馒头30克，凉拌四季豆200克

餐后运动：在家溜达了大概半小时

上午加餐：3颗核桃

午餐：红豆绿豆汤1小碗，青瓜肉片（青瓜100克，肉片30克，木耳15克，芽菜30克），清炒小南瓜80克，馒头半个

餐后运动：散步半个小时

下午加餐：西红柿2个（150克），酸奶150ML

晚餐：杂粮饭1碗200克（黑米，大米，高粱，小米），蒜苔炒肉（加芽菜，木耳），清炒红苋菜，蒸鲫鱼200克

餐后运动：散步半个小时

晚上加餐：牛奶250ml，全麦面包1片50克

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袁滚滚

112 楼

一级宝宝 |

我也妊娠糖尿病

试验了下吃一大碗牛排面餐后二小时血糖有7.8

昨天中午吃了碗米饭，一根蒸熟的茭白，二十几只河虾，血糖居然有8.4，比吃大碗牛排面还厉害，吓死我了

牛奶我都喝全脂的，每天500ML，早晚喝

水果吃黄瓜，小番茄（每次吃10几个）；一个橙子分两顿吃

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joanna9030 (楼主)

113 楼

十三级宝宝 |

原帖由袁滚滚于 2011-5-4 16:01 发表
我也妊娠糖尿病" /> 试验了下吃一大碗牛排面餐后二小时血糖有7.8昨天中午吃了碗米饭，一根蒸熟的茭白，二十几只河虾，血糖居然有8.4，比吃大碗牛排面还厉害，吓死我了牛奶我都喝全脂的，每天500ML，早晚喝水果吃黄瓜，小番茄（每次吃10几个）；一个橙子分两顿吃

小蕃茄糖高，尽量换成大的

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梦娃娃

114 楼

五级宝宝 |

我第一次怀孕的时候也是妊娠糖尿病，空腹都8.点多，餐后都12点几，怀孕三个月就开始什么都不能吃，而且当时我怀的是双胞胎，又怕孩子小，又怕营养不够，又怕血糖高，每天都是测血糖。那段日子真是太难了！做剖腹产时因为糖尿病的缘故，导致大出血。因为有糖尿病的孕妇都很难止血。现在开始怀第二胎了，希望菩萨保佑不再患上糖尿病，但是据说第一次有糖尿病那之后的怀孕也会容易得糖尿病。真是烦恼呀！

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joanna9030 (楼主)

115 楼

十三级宝宝 |

原帖由梦娃娃于 2011-5-4 18:39 发表
我第一次怀孕的时候也是妊娠糖尿病，空腹都8.点多，餐后都12点几，怀孕三个月就开始什么都不能吃，而且当时我怀的是双胞胎，又怕孩子小，又怕营养不够，又怕血糖高，每天都是测血糖。那段日子真是太难了！做剖腹产时因为糖尿病的缘故，导致大出血。因为有糖尿病的孕妇都很难止血。现在开始怀第二胎了，希望菩萨保佑不再患上糖尿病，但是据说第一次有糖尿病那之后的怀孕也会容易得糖尿病。真是烦恼呀！

那你从现在开始就要注意饮食加运动了，听说第二胎仍然糖高的机率很高

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