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耻骨痛，很难受的。
耻骨就是长毛的那块区域。
我也是30周以后就痛了，痛到走路都很困难，晚上翻身更不用说了。
听说多躺躺会好些。
我也开始耻骨疼了，翻身都疼！！
不过，医生说要多走会，活动开了疼痛能减轻些，
再就是走路的时候横着走，像螃蟹似的，疼痛也能减轻，这个我试过确实管用，就是不太好看。。。。哈！
求助
厉害,半夜翻身就难,有什么好法子吗?
