一·不宜过多饮茶
孕妇不宜饮茶过多，过浓，因为茶中的茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。
二·不宜过量喝饮料
由于一些饮料含有咖啡因，可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心,呕吐，头痛，心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑，心脏喝肝脏等重要器官的正常发育，致使出生后患先天性疾病。
三·不宜多食醋
过多的醋和含酸性食物是导致畸形胎的元凶之一，尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏，无力，而长时间的酸性体质，不仅使母体患某些疾病，最重要的使会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。
四·不宜饮酒
因为酒中含有乙醇，它对人体的大脑，肝脏和心脏有一定的毒性，它可以通过胎盘进入胎儿体内，使婴儿出生后智力低下，面容特殊，身体矮小，严重时可导致智力障碍。
五·不宜多食山楂
现代医学研究证实，山楂对孕妇子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。
六·不宜吃热性调料
怀孕后吃小茴香，大茴香，花椒，桂皮，辣椒，五香粉等热性香料，以及油炸，炒等热性食品，容易消耗肠道水份，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘，发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压力增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安，胎儿发育畸形，羊水早破，自然流产，早产等不良后果。
七·不宜过多吃油条
油条里含有一定量的明矾，而明矾是一种铝的有机物，铝可通过胎盘侵入胎儿的大脑，使之形成大脑障碍，增加痴呆儿的发生几率。
八·不宜过多用药
怀孕3周至3个月内，是胚胎器官形成期，此时胎儿对药物的作用十分敏感，据临床调查证实，某些药物可导致胎儿畸形，常见的有强的松，链霉素，阿司匹林，眠乐通（安宁)，安定，四环素，氯霉素，长效磺胺等。若孕妇必须服用，应在专科医生指导下应用。
九·不宜过多接触洗涤剂
洗涤剂中的直链烷基碘酸盐，酒精等化学成分，可破坏和导致受精卵的变性和坏死，特别是在受孕早期，若过多地接触各种洗涤剂（洗衣粉，洗发水，洗洁精等），那些化学成分就会被皮肤吸收，在体内积蓄，从而使受精卵外层细胞变性，导致流产。
