多休息，但也不能不运动！
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有时坐久了肚子难受，走动一下就没事的
但是感觉越活动越痛...
我一个月前，后腰感觉特别酸，坐着很不舒服，可能是坐姿不对有点累，晚上回家马上侧躺就舒服多了。现在基本好了。楼主如果觉得躺躺能缓解的话应该没什么问题，如果越来越严重了就要赶紧去医院看看。
我现在到不是腰疼，是后背疼，酸涨的感觉，坐时间长了都受不了。现在也不知道为什么，晚上睡不着觉了，老是醒，太累了！！
