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[讨论]喂母乳的妈妈们每天都吃些什么才能保证宝宝的营养充分？

看3659 |回3|收藏

#小宝宝

juneyoyo

我是早晨2个鸡蛋，1瓶鲜牛奶，一份蛋白粉，中午一般餐，晚上煲汤，骨头汤、鱼汤或者鸡汤，饭后一粒钙片，10点左右再喝一瓶牛奶！每天再吃若干水果。本来一直是这样吃的，但现在有些怀疑摄入的蛋白是不是太多了，宝宝吸收不了所以才拉肚子？各位喂母乳的妈妈们每天都是怎样安排自己的三餐呢？

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小米立2007

我都是随意吃,没特意补.

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幽谷姨

我也是随意吃,开始一个星期在医院里每天都是这个汤那个汤,吃荤的比较多,奶就比较浓.挤的都拘在乳头上.而这一个星期,吃的比较素,偶的奶水就明显的稀多了,有时能把衣服打湿一大片,我也很想知道,吃什么宝宝才会有营养?[em01]

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諾諾豬

我也是随意吃啊~宝宝长的很壮哦！

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