微信扫描二维码，了解更多详细内容
播种网
备孕和怀孕知识、经验
卡粉大嫂
家庭干货组组长幸福生活加油姬
播种小管
试管婴儿app官方公众号
香蕉报
简单好用的造人助手
播种学园
干货微信群聊姐妹互相学习
社区
疑难专区
实用小工具
微信扫描二维码
疯狂造人APP
千万姐妹一起备孕
自在正念APP
缓解备孕焦虑，助你成功怀孕
医院大全
生殖中心人气榜
扫描二维码查看全部排行
服务预约
试管婴儿APP
90%试管姐妹和医生都在使用
孕期社区
育儿社区
问答攻略
精选服务
孕迹暖暖APP
呵护孕育每一天
以前便秘好多年，这半年喝酸奶调理好了
上周刚确认HY这几天又开始便秘了，而且今早PB时出血了
[em10][em29][em29][em29][em29]
这个时候看见血就害怕 呀
都说头三个月呀多休息，可还要多运动帮助排便，怎么办呀
举报
肛裂吧
以前就便秘的话怀孕更得培养好习惯
多喝水，多喝酸奶和乳酸菌，多吃纤维蔬菜和粗粮。不见得就非得多运动，3个月后再适当散步好了。
便秘太难受了，还藏毒！幸好我现在很正常，我喝蜂蜜酸奶乳酸菌交替着来，也不是每天都喝，只是预防。一般都是孕晚期或产后厉害呢。
还有啊，我看介绍说，每天早晚各提肛30次，预防孕后痔疮，增加肛门功能！
孕后是该适当运动的，一般是第4个月开始，我现在就开始略微的恢复孕前的饭后散步了，但是体力不如以前了，很容易累，孕后运动还可以预防体重增长过快！
一起加油努力吧！
关键词：
回 复 回帖后跳转到最后一页
分享到站内：
分享到站外：
扫描添加播种网微信
