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[求助]急!!怀孕5个月补钙不吸收怎么办呀?


  • 怀孕5个月了,腿抽筋的厉害,大夫说是需要补钙,每天喝2袋蒙牛纯牛奶,外加口服乐力钙片,没有效果呀,痛苦,JMM有没有好办法呀[em05]
    讨论区

  • 晒太阳吧, 增强吸收. 还有就是食补了, 海带,紫菜,猪肝,菠菜等等. 还有不要吃空心菜, 有朋友说吃了空心菜她就抽痉.[em01][em01]

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  • 我吃乐力,又喝牛奶,现在不抽筋了.
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  • 楼主,吃钙片的时候是不能喝牛奶的呀!那样会影响钙的吸引的。我这段时间喝液体钙,医生叫我先别喝牛奶呢。[em04]

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  • 那种市面上的纯牛奶只会影响钙的吸收, 还是不要吃的好. 要喝就喝专门的孕妇奶粉.


    乐力应该是不错的.



  • 光喝牛奶现在也许不够了,我也是20周差不多要抽筋的,不过后来吃了钙片后就好了,当然钙片和牛奶不能同时服用的,不然会效果不佳的,我现在是早上一片钙片,晚上一杯牛奶,好长时间没抽筋喽.
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