叶酸也不能够过量！

#非妈助孕8法

非非妈妈

叶酸是维生素B的一种形式，孕妇摄入足量的叶酸，能够减少婴儿出生时大脑和脊椎的缺陷。因此，目前要求Jmm在孕前和孕后各3个月补充0.4毫克的叶酸！
为什么一再强调是0.4毫克，而不是更多？那是因为即使是叶酸也不能够过量！
叶酸摄入过多的孕妇产下的婴儿易携带一种名为677TMTHFR的基因，科学家认为，这种基因的改变长时间而言对健康的影响是负面的，它可能增加成人患心脏病、癌症和怀孕综合症的风险。
因此，他们警告：人为地摄入大量维生素可能会改变未来人类的基因组成。JMM,你们应该检查一下每天摄入这种维生素的总量，千万不要超过哦！！

讨论区

szccb

是啊，如果3个月没有怀上，还吃吗？

即见晨星

我也断断续续的吃了安利叶酸和养生堂VE有一年的时间了，当时是听说叶酸在孕前3-6个月开始服用，反正也不知道自己什么时候才会有，就一直吃到现在。

究竟叶酸每日摄取量能不能超过或少于0.4mg？

孕前孕后多长的时间服用比较科学？

经期是否可以服用？

谁能给一个比较让人放心的答复呀？谢谢了！！！

美丽的晨曦

不能超过0.4毫克/每天?但我现在每天一片的叶酸片,含量为500毫克(汤臣氏牌子的,不知有没有JMM吃过)怎办?

zyf1121

[:em1:]

想要豆豆

[:em28:][:em28:][:em41:][:em41:]

妈妈爱乖宝宝

非妈失踪啦，JCSS快来帮忙啊！

叶子飞飞

建了一个等待宝贝群，群号为：12421479

里面有停过胎的姐妹，有正准备要孩子的姐妹，也有准妈妈，

欢迎更多的姐妹进来交流。

hebehuhu

市面上有5MG一粒的叶酸片，据说医院医生也是开这种，是不是不能吃的啊？但好多人吃了也没问题，奇怪了，非非妈快快帮忙啊！

蓝清儿

我是在怀孕８０天的时候胎停　１０月４号做的无痛人流

１２月１１号　第一次来月经　　１２月１５号开始吃斯利安

miny1111

受用了！

[:em44:]

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