别沉了，请JM们帮忙？！[em02]

楼主，缺锌是你到医院查出来的吗，我也不知道我缺不缺，但我知道我缺钙，因为昨天凌晨偶腿抽筋了。

是呀，我在医院查了个微量原素，别的都挺好的，就是缺锌

我在医院也查了锌,缺到是不缺,可高了正常值好多.孕期没补过锌了.[em02]

也不知道可以补锌不？

妈妈缺锌会影响到胎儿的正常发育，导致生长发育迟缓什么的，而且分娩的时候缺锌的妈妈会延长产程，增加分娩痛，建议还是重视起来，含锌多的食物有海产品牡蛎、猪牛羊肉等红色肉类。缺的比较多就要吃一些安全的补锌产品了，祝你好运！

听说缺锌胎儿头发会不好也影响智力

我也缺锌，但是缺的很少所以考虑食补。

医生说缺的多的话可以喝葡萄糖酸锌口服液。

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我以前就缺锌，吃过一段时间咀嚼锌，但不知道现在还能吃不？有没有知道的JM，帮帮我！

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缺锌影响婴儿智力的，建议咨询医生在孕期着重进行补充。