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姐妹们来帮帮双胎妈妈


  • 我是双胎妈妈,现在怀孕6个半月,可体重只增加了10斤,还有点贫血,请问各位姐妹吃些什么才能增加体重和预防贫血?谢谢各位姐妹了!!!
    讨论区

  • 自已顶![em05]

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  • 五谷杂粮,水果,鸡汤等等,都多吃,关键是多吃,别偏食,好羡慕你,一次生俩~~~,希望你和宝宝都健康!![em06]

  • 贫血可要主意,要及时补贴。楼上说的对,什么吃,想吃什么就吃什么。



  • 双胞胎阿!好厉害!


    但是增加10斤体重似乎太少了点


    我都涨了将近20斤了!



  • 只增10斤不是很好吗?我增了20斤医生要我少吃点减肥。后面会增更多的。6个月的胎儿加羊水胎盘,妈妈的乳房脂肪血液,共2斤左右,2个就4斤。还有6斤纯粹妈妈的肥肉啊。不过过6个月体重马上就会增加得非常快的。7个月开始胎儿一个月要长一斤呢。


    贫血多吃含铁的,虽然可以吃补铁的要但吃了多会便秘。所以还是食补吧。菠菜,猪肝鸡肝,牛腿肉,贝壳类。



  • 谢谢各位姐妹了!我肚子挺大的,可人看起来很瘦,所以有点担心呀![em01]

  • 多吃瘦肉可以补血,那你就吃五花肉吧,又可以补铁又可以补脂肪,呵呵![em08]

  • 红豆+红枣+红糖,煮红豆沙吃。好吃还补血。
  • 1128 | 备孕中

    我不到4个月就长了10斤了,是不是长太多,我一天要吃6餐饭,加餐分别在上午10点,下午3点,和晚上10点,[em03]
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