你要知道自己的月经周期是多少天，有的任8天，有的30天，有的33天。
一般PL在下次来月经的前14天左右。
你自己就可以推算那天PL的。
其实不用算PL的，医生算YCQ都是按照月经算的，不按照PL算。
除非你的月经是2个月来一次，才去推PL。
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