谢谢，我也要试试～～

谢谢LZ.之前孕前检查,怀疑我有贫血,但不肯定,我晕.那个不知道是什么医生.乱猜.我也担心自己贫血,有时间还要学学LZ的方法[em04]

我也昨天做了血色素检查,查出有点贫血了,孕早期检查时很正常，是我疏忽了平时没多吃补血的食品。医生给我开了补铁的福乃得，,并叫我要跟上食补,多吃红枣,花生,猪血,猪肝。我担心现在的猪肝不好，昨天开始就在煮红枣吃，现在有了楼主的例子，我决定今天也加些赤豆和花生，就是不知怎么个比例？花生是用什么花生啊，生的还是干的那种

谢谢LZ，先收藏起来。

以下是引用vivian800424在2007-03-27 11:32:45的发言：

请教楼主，每样各放多少为宜呢？

[em04]

我妈妈每次每样就抓1-2把，我比较喜欢吃花生

就花生放的多点，这个随自己口味

第2天在弄新鲜的，每次弄的当天就吃完

每天可以喝3-4碗，下午的时候我喝2碗

晚上喝一碗在睡觉

听着都谗，明天就去买来炖，呵呵[em06]

谢谢楼主~

明天可以开始吃了[em01]

上次产检医生说我脸色太苍白，不像别的孕妇那很红扑扑的，说我贫血，照楼主上面的方法试试，明天去买这些东西，这几天总感觉头晕。

[em01][em01]

我妈妈也叫我这样配着煮来吃的....

不过..我刚开始吃还觉得可以...吃了几次觉得难吃...吃不下去了

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