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产后瘦身!


  • JM们生完孩子后都是怎么样瘦身的啊,我比生孩子前重了二十多斤,明显感觉行动笨重多了,好不习惯啊,想去锻炼身体也不知道用哪种方式。去跳操吧,感觉跳不动似的,想游泳呢,又不知道可不可以,我是顺产的,两个多月了,应该可以去游泳了吧。大家来讨论一下呢?


    讨论区

  • 我也想减啊,生宝宝时130,生后还有112,现在三个多月了,一两肉也没掉.以前的衣服全都穿不了.

  • 我也是比怀孕前重了20多斤


    打算断奶后减肥


    现在的身材实在是无颜见江东父老啊



  • 我和8楼的一样,要命的是我不喂奶,减肥需要毅力和狠心,我好象也没有,整天干着急![em03][em03]

  • 我怀孕前103,现在2个多月了140,一斤没减.今天去银行取钱,身份证拿进去人家竟怀疑问是不是本人,我尴尬的说是啊,就是胖了.


    [em05]

  • 楼主还有猪猪宝妈,可以游泳的,关于这个我查过资料也咨询过医生,我是剖腹产,医生说三个月后可以游的,也许最初时腹部肌肉会有一点不适应,不过我得六月份以后才能去游,因为我们这里现在还很冷,我个人以为游泳是减肥减压的最好方法.因为前年我游了一个月(大约二十次左右吧)体重变化不是很大,但是腰围减了一寸多,小肚子也平了,当时我就想,等生完小孩就靠它减肥了.


    注:偶现在比孕前胖了十斤,原来的裤子都不能穿了,看见漂亮衣服很自卑,哎,偶还是自己喂奶涅!


    [em03]

  • 唉,看到就想逃避的话题........

  • 一般来说,断奶后不减也瘦得很快!我5个多月断了奶(因为没奶了),到6个多月时体重就变回以前了,但小腹就没有以前的风采了,仍是突起的,紧身YY是穿不了了.
  • goodwll | 备孕中
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  • 唉~!不知我是幸运还是命苦的,原来98/100的样子,生的时候120,现在快两个月了,已经104了,我不知道我算是人工喂养还是母乳喂养,因为天生的缺陷(乳头凹陷)我奶水多多,却只能挤挤出来装奶瓶里喂给宝宝吃,估计我挤奶是很费力的,所以两个月就瘦下来了~![em12][em18][em26]

  • 看来大家都有同样的问题啊,当个妈真是不容易,我决定最近就去游泳减肥了,我现在也在喂奶,希望能够恢复以前的身材啊,最主要是小腹一定要减下来才行啊。
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