我从小就不喝牛奶,但现在怀了宝宝,怕宝宝营养不够,每天喝酸奶和豆奶,不知道营养够不够?还有其他代替牛奶的吗?
知己啊！我也是从小就不喝牛奶，一闻到那味道就要吐出来，老妈逼迫了我二十多年我都没喝过一滴。
现在怀孕了，虽然也知道牛奶好，但，喝不下就是喝不下，逼我也没办法啊！别说牛奶，就是豆奶、豆浆之类的我都不碰呢。
幸好，酸奶我是接受的，现在就只有多喝点酸奶、多吃点豆制品来补充蛋白质咯，还有鱼汤。不怕啦，我都从来没有担心过，现在的胎儿，只有偏大的，还很少有营养不良的。
试试孕妇专用的奶粉 奶味比鲜奶要淡一些
怀孕前三个月纯奶我也喝不下,喝了就想吐,但是喝孕妇奶粉就不会,你不防试试.
