顶！
我也不知道钙应该怎么补？哪种钙更好？
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医生建议我只要脚没有抽筋等反映就别补钙，还说尽量食补，多吃虾皮牛奶之类的东西就可以了．
昨天刚刚在医院做了骨密度测试，医生说我不缺钙，我从怀孕起每天都喝一杯孕妇奶粉，有时加一杯酸奶或鲜牛奶。钙片到现在只断断续续的吃了五六片。
25周时我腿抽筋了，医生依然建议食补的，多吃奶和虾皮
不过，我打算自己补点钙镁片，因为食补这段时间以来，抽筋仍有，并且刷牙时还时不时的出血，唉
偶也在矛盾中，没吃呢，也不想吃~
