我也有点便秘,但是我不敢太用力气,坐时间长一点,应该可以的,
你也不要太担心
听我的,你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群,赶快点击这里打开微信入群吧。