最近腰酸背疼,指甲上有了小白斑,查了资料说是缺钙缺锌,大家都吃什么来补充呢?
刚刚去药店药师推荐我吃酸钙锌口服液也不知道怎么样
希望JJMM提供你们的经验给我
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我现在只吃金奥聪啊，其他没吃。本来想吃钙片，又怕加剧便秘。
我每天吃液体钙和复合维生素，星期天的时候炖燕窝喝，这样说对宝宝的皮肤比较好，
但是体重增加的不快，有点担心宝宝吸收营养太慢，体重增加也不快。
你吃的什么牌子的液体钙?
