3月10日生了我的宝贝闺女,6斤6两,顺产,从阵痛开始到生产结束,一共12个小时。阵痛的感觉真……,宫口开到三指时我已经在床上上蹿下跳了,进产房就上了无痛分娩针,但似乎并没有缓解我的疼痛。过程很痛苦,结果很幸福 ,关于生产纪实,论坛里很多姐妹都谈过,大同小异,具体过程我就不多说了。想向姐妹们说些产后的事项,这一点我逛论坛这么久,在这个版块看到的帖子不多,想到哪说哪,希望对大家有些帮助。
1、产后尽早让宝宝吃母乳,越早越好,不要怕没有奶喂不饱宝贝,多吸才是王道,“有信心、早开奶、多吮吸”是实现全母乳的不二法门。可能产后一两天内你用吸奶器吸出的奶水连5毫升都没有,也可能婆婆老公会因为宝宝的哭闹恼火的说奶不够加奶粉,也可能因为胸部不是那么挺拔你自己先断了喂奶的念头,一定坚持住,身体的调节机能不是肉眼能看到的,宝宝频繁的吮吸会刺激大脑发出指令,让乳房分泌越来越多的乳汁,最后达到“供需平衡”,每个妈妈都可以喂饱自己的宝贝,只是需要一个过程。有涨奶乳腺不通的姐妹,建议请催乳师,几百元的费用,作用不可小觑。更多这方面的知识,大家可以浏览“母乳喂养大本营”网站,能学到很多。
2、初期哺乳时,乳头会特别疼,会被吸破,结痂,再破,再结痂,一到两个星期会痊愈,要忍耐更要坚持,每次喂奶前用热水敷乳房几分钟,可以让乳腺通畅,宝宝吸起来不费劲,吸力就会小,妈妈能好受些。喂奶后,用奶水或者橄榄油涂抹一下乳头,能起到滋润的作用。也有用乳头保护罩的,说是可以缓解疼痛,我没用过,但提出来,有需要的妈妈可以自己搜索了解下。
3、产后很容易便秘,进而导致肛裂、便血。这和腹压减小,活动量小,饮食缺少纤维素很有关系,千万别不当回事。产后要多活动,不要完全接受老一辈月子里不能吃蔬菜的说法,要吃青菜和加热了的水果,多喝水,也可以每天空腹喝一杯蜂蜜水(记得用温水调蜂蜜),尤其要坚持天天排便,这样才不容易大便硬结。如果真的便血了,不要因为哺乳就不用药,那会让你的痛苦没有止境,推荐“马应龙麝香膏”。
4、不要给宝宝穿太多衣服,和大人一样,或者多一件,不然宝宝得了湿疹,大家就知道有多么烦恼,一片一片,反反复复。如果还是得了湿疹建议用植物油涂抹,比如橄榄油和香油,不要用带激素的大人用的软膏,注意少让患处沾水,关注室内湿度。
5、宝宝排胎便的那几天,有喜欢用布尿布的妈妈,最好给她暂时用尿不湿,胎便很难洗,漏到衣服上和包被上很容易留印迹,而且那几天宝宝大便很频繁,你防不胜防,我就因为没有考虑这些,住院的那几天又不好洗尿布和包被,临时又买了六七条包被,相当狼狈且浪费……
6、如果宝宝红屁股了,用红霉素眼膏涂抹,便宜且管用。宝宝皮肤娇嫩,可以在洗屁股或洗澡后抹上些松花粉,一定记得不要用含滑石粉的爽身粉,在这里点个名,“贝亲”的爽身粉是含滑石粉的,我在买了三罐并给闺女涂了20多天后才注意到这个问题,全部丢掉。
7、姐妹们有生了女宝宝的,记得宝宝阴部应该隔段时间清洗一下,里面会分泌白色物质,可以用棉签蘸水或植物油轻轻擦拭,一次擦不干净可以分几次,确保干净无异味,不然容易造成阴唇粘连,需要后期通过拉扯或手术纠正,多么痛苦。
暂时想到这么多,想好再更新。
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本帖最后由 巨蟹妹 于 2011-4-20 22:12 编辑 ]