补铁还是以食疗为佳。

1) 多吃富铁食物

从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。

2) 多吃有助于铁吸收的食物

　　水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。

3) 做菜多用铁炊具烹调

　　做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。

4) 多吃富叶酸食物

从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。

我也是这周四检查出贫血，医生给开的力蜚能 多糖铁复合物胶囊。叫我先吃一个月，平时多吃动物肝脏之类的，然后再查血看效果怎么样

我最惨，从怀孕两个月开始就贫血，当时7.8克。一直吃速力菲，到20多周的时候，还是没有上去，让输了8次蔗糖铁，还吃着力蜚能，生血宝颗粒，食补，一直到现在还是8.5克。。。抽了几次血检查都不能确定是否缺铁性贫血。。。愁。。。。

我也贫血  医生一直提倡食补  就说多吃鸡蛋 瘦肉 时令蔬菜  没补上去  医生还是不愿给开药，我说饭量小 实在吃不上去了  就给开了 复方胚肝铁铵片  让吃这个了

我28周检查是92g/l,后来开了力蜚能吃，医生让我一天吃两颗，坚持一个月，然后再改成一颗，我只坚持了半个月就改成一颗了，准备下次去查查，看有没有效果

贫血严重还是建议补一下。

我属于轻度贫血，怀孕后还是继续贫血，但是轻度，也吃大枣什么的，但是没有正儿八经补过。

生了后恶露很少，还感觉很幸运。但是出院那天医生急匆匆跑来说，你怎么贫血那么厉害啊，怪不得没有奶水。然后开了一堆药。

贫血厉害，奶水很少，而且身体特别虚，一个月子，大半时间在感冒。现在也是动不动就感冒。

超级害怕孩子被我搞的也贫血。

所以即使现在不是药补，生完了估计还是要吃点药的。

吃药吧，升得快些~食补跟不上了已经~我是七个月的时候就缺铁性贫血了，现在一直在吃，虽说上去些，但要是不吃的话，估计就降得惨不忍睹了~我吃的硫酸亚铁叶酸片，力蜚能也吃了，但是感觉没有这个来得快~吃力蜚能升得不快的话，就试试我这个药吧~在医院开药的时候，那个医生也说这个要比力蜚能好一点~

多吃葡萄干补铁的，别乱吃药 

菠菜花生大枣~

我是33周查的98g/L，医生给开了益生血胶囊，每天要吃8粒呢，很犹豫不知道该不该吃