要孩子,上播种网
首页 bozhong logo
播种网 论坛 想要宝宝
[其他]

[我爱你宝宝] 更新:宝宝已出生

 
楼主: wanbab
2980141461 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
已邀请用户 : (此提示只有您可以看到,其他用户无法查看)

[4月5日]


3月5日来YJ,3月20日测得LH峰值,估测21日PL并在当天AA,4月1日ZZY意念水印,4月5日体温降了。


摇旗鸣鼓,要重新开战喽!


em41 


 


[4月5日]3月失败可能与心情有关。根据3月的经验,以后BDLS时开始着重测PL,PL期隔天AA(试验中),PL后不测ZZY(除非PLSZ测到阳或强阳方可试测ZZY)直到YJ来或者不来。一周期内,PLSZ可每天一测,ZZY试纸一般不需要测。AA后1天及5-14天,应避免剧烈运动。晚12点以前就寝,BBT每天早上6:30或7:00测,持续一周期看规律。症状都是浮云,所以没必要对号,记录下来就可以了,有利于以后估测时间。4月5日早上测得BBT只有36.38,晚上10点多来YJ了。[4月8日]向妈妈版求助得知:即便没有AA,ZZY也有可能出现咋呼水印,比如尿有隐血。所以,水印与生化没有必然联系,不必要纠结是否着床出现问题。[4月19日]LG这几天劳心劳神的事情太多,希望他能够好好休息。我现在觉得宝宝早点晚点都无所谓了。年轻人要照顾的头绪太多啦。[4月21日]4月20日PLSZ又测到强阳了,当天夜里AA,不知道有戏没戏。LG明天又要出差了。[5月2日]前两天小肚子一直不舒服,没忍住测了ZZY,是白板(还不如4月份的咋呼水印明显呢)。继续等待......好孕或YJ[5月4日]还是大白板,看来只能计划龙宝了[5月4日]晚上来YJ了。再战[5月23日]期待龙宝![5月24日]今天PLSZ才测到强阳,看来PL可能推迟了4天呢!这个周期,YJ期吃了血府逐瘀口服液,之后还吃了几次黑豆。YJ后白带一直陆续带有血丝,21号以后才好。白带LS也晚了几天。周期第10天B超测得内膜6mm。不知是不是受到吃药和吃黑豆的影响了[5月26日]PLSZ强阳了三天,估计是今天PL吧[6月7日]来YJ了。再战!这个周期PL推迟了,YJ也推迟了,不知道是不是受到吃药和吃黑豆的影响了,后面还是顺其自然em69宝宝快快来em60[6月19日]6月7日晚来的YJ。6月18日晚上有点出血,不知道是不是PL提前了?6月15日晚A后还没有A过呢[6月29日]这个月可能是6月27日PL[7月10日]7月10日来YJ了,期待新周期[7月12日]今天YJ周期第3天,去测了激素5项(不含孕酮),都是在参考值范围内[7月19日]做了LP监测和白带常规,白带正常,子宫小肌瘤,左边有优势LP但是还小[7月22日]LP监测,左边约13*n*n  mm,PLSZ(乐夫)接近白板,估计25或26PL,拭目以待[7月29日]峰值应该在23日夜里至24日上午,26日是最后LS日,26日早6:30AA。不清楚确切PL时间,据现在白带情况来看,本月应该已经排掉了。[8月7日]今天(8月7日)中午11点来YJ。这个周期试纸强阳在23日-24日,排卵在24-26日,26日早6点AA一次,未中。最后一次卵泡监测是在22日下午。总体来看,排卵比较早,周期28天整。[8月20日]PLSZ于18日15:00弱弱阳,19日19:30弱阳,20日0:30强阳,20日11:30弱阳。LG不在。[8月20日]今天看了以前若干周期的记录,总结以下几点准备试运行:(1)AA不能频繁,最强阳之前4天不AA,(2)最强阳后1-10小时内AA,弹药充足,双方配合,应当可以好孕,(3)不推迟的话,周期第14天就PL了(除叶酸、维生素之外,没吃黑豆类等)。以前总在盘算男宝女宝什么的,结果时间都错过了。等9月份让LG去查体,然后再调整好AA时间,争取中标![8月31日]乳房突然变得胀痛,估计YJ很快就要来了。[9月2日]晚上17:00开始现少量血点血丝,YJ准时来了。从试纸测到强阳到YJ迹象出现刚好离14天差几个小时,明天大量YJ出现,于是YJ离PL是14天整,呵呵。em71 [9月19日]今天PLSZ强阳了[9月22日]今天BD变粘稠了,估计20日PL,20日中午BD夹一缕血丝[9月30日]今天是估计PL日后第九天,PLSZ水印,ZZY白板。明天就要出行了。老天保佑,不管国庆假期迎来的是姨妈还是宝宝,都顺顺利利的


em25


(备孕:转第9楼、第18楼)


 


(宝宝发育:转第22楼)




[ 本帖最后由 wanbab 于 2011-11-2 20:27 编辑 ]
点击查看全文
wanbab (楼主)
21
十六级宝宝 | 备孕中 |

[转贴]孕期B超指标对照表及说明

em21 em10

孕期B超指标对照表及说明



  参考资料:

  孕期通过B超判断胎儿的发育的大小是较有参考价值的一种方法,孕妇在做B超的时候会看到检查报告上有一些数值,这些数值就是告诉你宝宝的发育大小。

  

  孕早期胎儿发育的过程及B超所见

  妊娠是一个复杂的过程,卵子受精后,进入宫腔,胚胎及附属物迅速生长发育直至成熟的过程中,每个孕周都会有不同的变化。在孕早期的各个周里你的小宝宝会是什么样呢,下面的文章会详细告诉你。



  4周:胎儿只有0.2厘米。受精卵刚完成着床,羊膜腔才形成,体积很小。超声还看不清妊娠迹象。

  5周:胎儿长到0.4厘米,进入了胚胎期,羊膜腔扩大,原始心血管出现,可有搏动。B超可看见小胎囊,胎囊约占宫腔不到1/4,或可见胎芽。

  6周:胎儿长到0.85厘米,胎儿头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官分化,B超胎囊清晰可见,并见胎芽及胎心跳。

  7周:胎儿长到1.33厘米,胚胎已具有人雏形,体节已全部分化,四肢分出,各系统进一步发育。B超清楚看到胎芽及胎心跳,胎囊约占宫腔的l/3。

  8周:胎儿长到1.66厘米,胎形已定,可分出胎头、体及四肢,胎头大于躯干。B超可见胎囊约占官腔1/2,胎儿形态及胎动清楚可见,并可看见卵黄囊。

  9周:胎儿长到2.15厘米,胎儿头大于胎体,各部表现更清晰,头颅开始钙化、胎盘开始发育。B超可见胎囊几乎占满宫腔,胎儿轮廓更清晰,胎盘开始出现。

  10周:胎儿长到2.83厘米,胎儿各器官均已形成,胎盘雏形形成。B超可见胎囊开始消失,月芽形胎盘可见,胎儿活跃在羊水中 。

  11周:胎儿长到3.62厘米,胎儿各器官进一步发育,胎盘发育。B超可见胎囊完全消失,胎盘清晰可见。

  12周:胎儿长到4.58厘米,外生殖器初步发育,如有畸形可以表现,头颅钙化更趋完善。颅骨光环清楚,可测双顶径,明显的畸形可以诊断,此后各脏器趋向完善。

  

  孕中期B超检查胎儿发育的正常值

  孕期通过B超判断胎儿的发育的大小是较有参考价值的一种方法,孕妇在做B超的时候会看到检查报告上有一些数值,这些数值就是告诉你宝宝的发育大小。要想读懂这些数字,你需要仔细阅读下面的文章。



  孕13周:双顶径的平均值为2.52士0.25'腹围的平均值为6.90士l.65'股骨长为1.17士0.31.

  孕14周:双顶径的平均值为2.83士0.57'腹围的平均值为7.77士1.82'股骨长为1.38士0.48.

  孕15周:双顶径的平均值为3.23士0.51'腹围的平均值为9.13士1.56'股骨长为1.74士0.58.

  孕16周:双顶径的平均值为3.62士0.58'腹围的平均值为 10.32士1.92'股骨长为 2.10士0.51.

  孕17周:双顶径的平均值为3.97士0.44'腹围的平均值为11.49士1.62'股骨长为 2.52士0.44.

  孕18周:双顶径的平均值为4.25士0.53'腹围的平均值为12.41士l.89'股骨长为2.71士0.46.

  孕19周:双顶径的平均值为4.52士0.53'腹围的平均值为13.59士2.30'股骨长为3.03士0.50.

  孕20周:双顶径的平均值为4.88士0.58'腹围的平均值为14.80士l.89'股骨长为3.35士O.47.

  孕21周:双顶径的平均值为5.22士0.42'腹围的平均值为15.62士1.84'股骨长为3.64士0.40.

  孕22周:双顶径的平均值为5.45士0.57'腹围的平均值为16.70士2.23'股骨长为3.82士0.47.

  孕23周:双顶径的平均值为5.80士0.44'腹围的平均值为17.90士1.85'股骨长为4.21士0.41.

  孕24周:双顶径的平均值为6.05士0.50'腹围的平均值为18.74士2.23'股骨长为4.36士0.51.

  孕25周:双顶径的平均值为6.39士0.70'腹围的平均值为19.64士2.20'股骨长为4.65士0.42.

  孕26周:双顶径的平均值为6.68士0.61'腹围的平均值为21.62士2.30'股骨长为4.87士O.41.

  孕27周:双顶径的平均值为6.98士0.57'腹围的平均值为21.81士2.12'股骨长为5.10士0.41.

  孕28周:双顶径的平均值为7.24士O.65'腹围的平均值为22.86士2.41'股骨长为5.35士0.55.

  

  孕晚期B超检查胎儿发育的正常值

  孕晚期的准妈妈一定也想知道你的宝宝发育的是否正常吧,那你一定要读这篇文章,仔细与你做的B超结果对照一下。



  孕29周:双顶径的平均值为7.50士0.65,腹围的平均值为:23.71士1.50'股骨长的平均值为5.61士0.44.

  孕30周:双顶径的平均值为7.83士0.62'腹围的平均值为:24.88士2.03'股骨长的平均值为5.77士0.47.

  孕31周:双顶径的平均值为8.06士0.60'腹围的平均值为:25.78士2.32'股骨长的平均值为6.03士0.38.

  孕32周:双顶径的平均值为8.17士0.65'腹围的平均值为:26.20士2.33'股骨长的平均值为6.43士0.49.

  孕33周:双顶径的平均值为8.50士0.47'腹围的平均值为27.78:士2.30'股骨长的平均值为6.42士0.46.

  孕34周:双顶径的平均值为8.61士0.63'腹围的平均值为:27.99士2.55'股骨长的平均值为6.62士0.43.

  孕35周:双顶径的平均值为8.70士0.55'腹围的平均值为:28.74士2.88'股骨长的平均值为6.71士0.45.

  孕36周:双顶径的平均值为8.81士0.57'腹围的平均值为:29.44士2.83'股骨长的平均值为6.95士0.47.

  孕37周:双顶径的平均值为9.00士0.63'腹围的平均值为:30.14士2017'股骨长的平均值为7.10士0.52.

  孕38周:双顶径的平均值为9.08士0.59'腹围的平均值为:30.63士2.83'股骨长的平均值为7.20士0.43.

  孕39周:双顶径的平均值为9.21士0.59'腹围的平均值为:31.34士3.12'股骨长的平均值为7.34士0.53.

  孕40周:双顶径的平均值为9.28士0.50'腹围的平均值为:31.49士2.79'股骨长的平均值为7.4士0.53.

  

  怎样看孕期B超检查单

  怀孕期间,孕妇将做2-3次的超声波检查,你是不是特别想知道报告单上的各种数字都说明了什么?医院超声检查报告单一般包括以下几方面内容:胎囊、胎
头、胎心、胎动、胎盘、股骨、羊水和脊柱。它们各说明什么问题,什么情况下正常,而什么情况下又属异常呢?这里提供一些参考指标:



  1、胎囊:胎囊只在怀孕早期见到。它的大小,在孕1.5个月时直径约2厘米,2.5个月时约5厘米为正常。胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、
中部都属正常;形态圆形、椭圆形、清晰为正常;如胎囊为不规则形、模糊,且位置在下部,孕妇同时有腹痛或阴道流血时,可能要流产。

  2、胎头:轮廓完整为正常,缺损、变形为异常,脑中线无移位和无脑积水为正常。BPD代表胎头双顶径,怀孕到足月时应达到9.3厘米或以上。按一般规
律,在孕5个月以后,基本与怀孕月份相符,也就是说,妊娠28周(7个月)时BPD约为7.0厘米,孕32周(8个月)时约为8.0厘米,以此类推。孕8
个月以后,平均每周增长约为0.2厘米为正常。

  3、胎心:有、强为正常,无、弱为异常。胎心频率正常为每分钟120-160次之间。

  4、胎动:有、强为正常,无、弱可能胎儿在睡眠中,也可能为异常情况,要结合其他项目综合分析。

  5、胎盘:位置是说明胎盘在子宫壁的位置;胎盘的正常厚度应在2.5-5厘米之间;钙化一项报告单上分为Ⅲ级,Ⅰ级为胎盘成熟的早期阶段,回声均匀,
在怀30-32周可见到此种变化;Ⅱ级表示胎盘接近成熟;Ⅲ级提示胎盘已经成熟。越接近足月,胎盘越成熟,回声的不均匀。

  6、股骨长度:是胎儿大腿骨的长度,它的正常值与相应的怀孕月份的BPD值差2-3厘米左右,比如说BPD为9.3厘米,股骨长度应为7.3厘米;BPD为8.9厘米,股骨长度应为6.9厘米等。

  7、羊水:羊水深度在3-7厘米之间为正常,超过7厘米为羊水增多,少于3厘米为羊水减少。

  8、脊椎:胎儿脊柱连续为正常,缺损为异常,可能脊柱有畸形。

  9、脐带:正常情况下,脐带应漂浮在羊水中,如在胎儿颈部见到脐带影像,可能为脐带绕颈。

em31



[ 本帖最后由 wanbab 于 2011-11-7 15:47 编辑 ]
点击查看全文
wanbab (楼主)
22
十六级宝宝 | 备孕中 |

记录宝宝发育情况

2011.11.1下午四点抽血(B-hcg、雌二醇、孕酮)——49页,962楼


2011.11.7上午八点半抽血(B-hcg、雌二醇、孕酮)——50页,992楼


2011.11.14黑白超声(YC)——54页,1070楼


11月. 预约建档成功em15 ——54页,1067楼


11月. 给宝宝办好了准生证em15 ——54页,1071楼


孕早期总结——60页,1198楼

11W+2D,2011.12.23晚,家里,用胎心仪听到小火车了,嚯嚯em15——62页,1221楼

12W+1D,62页1234楼,NT及宝宝的B超照片。第一次看见了睡在妈妈子宫里的宝宝,小小脑袋小小身体,卡哇伊,嚯嚯


希望宝宝健健康康、顺顺利利!我爱你宝宝!


5W5D ,胎囊厚0.9

12W1D,胎芽长5.7

22W5D,双顶径5.3,头围19.5,腹围19.0,股骨3.7,胎心145

29W3D,双顶径7.4,头围26.7,腹围24.4,股骨5.1,胎心145

32W0D,双顶径8.1,头围29.4,腹围28.5,股骨5.6,胎心146

36W6D,双顶径8.9,头围31.9,腹围31.3,股骨6.7,胎心145

40W0D,7月11日预产期





点击查看全文
wanbab (楼主)
23
十六级宝宝 | 备孕中 |

【转贴自北京妈妈网】孕妈妈抚摸肚子有技巧

em11 em11

从别的论坛上看到的,转给准妈妈们分享下


常看到很多孕妈妈不自觉的喜欢抚摸肚子,看见很多孕妈妈在左右来回或上下来回或打圈圈的抚摸肚子,幸孕草实在是看在眼里急在心里。


其实这个抚摸(包括洗澡的时候)是蛮有学问的,如果抚摸不当很容易造成脐带绕颈,所以在这里说说。


整个怀孕过程都可以“从左到右”的抚摸,而8个月前只能“由上至下”摸,8个月后就换过来,“由下至上”,洗澡的时候也一定要这样,这里说的抚摸是不允许来回的哦,切记!


还有最好从第7个月开始,每天早晚要做助胎位校正的动作:膝胸卧式---俯卧地上(床上)双膝弯曲,臀部高起,胸部贴地(床)面,双腿分开与户同宽,避免腹壁肌肉受到压力,保持此姿势2-5分。


孕9个月后由于胎儿的增一步发育,孕妈妈用手在腹壁上便能清楚地触到胎儿头部背部和四肢。可以轻轻地抚摸胎儿的头部,有规律地来回抚摸宝宝的背部,也可以
轻轻的抚摸孩子的四肢。当胎儿可以感受到触摸的剌激后,会以促使宝宝做出相应的反应。触摸顺序可由头部开始,然后沿背部到臀部至肢体,要轻柔有序,有利于
胎儿感觉系统,神经系统及大脑的发育。最好定时,可选择在晚间9时左右进行,每次5-10分钟左右。在触摸时要注意胎儿的反应,如果胎儿是轻轻的蠕动,说
明可以继续进行;如胎儿用力蹬腿,说明你抚摸得不舒服,胎儿不高兴,就要停下来。


希望对准妈妈们有用,呵呵~~




[ 本帖最后由 wanbab 于 2011-11-12 15:44 编辑 ]
点击查看全文
wanbab (楼主)
24
十六级宝宝 | 备孕中 |

[转贴]阳光孕妇心理战术

em14 em12 em11 em62

孕妇要有一份“阳光心情”


阳光孕妇心理战术

孕妇要有一份“阳光心情”


放松的心情可以使流产的概率降低,积极的心理暗示可以让情绪放松下来,胎儿在这种环境下成长,健康又快乐。


放松的心情可以缓解孕吐的程度。放松的心情让孕妇保持愉快平静的情绪,不会轻易产生紧张、焦虑、烦躁等消极情绪,即使有孕吐,也不会形成情绪越坏孕吐越严重的恶性循环。


有一个好心情可以让妊高症发生的概率降低。心理学研究发现,易发生妊高症的人往往不喜欢与人交往,情绪不稳定。


孕期一直保持好心情,也会让产后一直保持好心情,把产后抑郁拒之门外。


孕妇有好心情才能让胎宝宝健康成长。孕妇的生理心理活动变化都会波及到胎宝宝,孕妇在妊娠期的各种情绪变化可以引起神经内分泌系统、免疫系统的反应,释放多种神经递质和激素,通过胎盘进入胎宝宝的血液循环,影响胎宝宝的心身功能。


孕妇最需要的“阳光语录”


没关系,不会有事的,你放心吧。


上次产前检查都没事,胎宝宝肯定很健康。


偶尔心情不好不会影响孩子的。今天心情不好,没关系,明天高兴就行了。


小家伙身体好着呢,这点小磕小碰没关系的。


现在科学这么发达,有问题应该有办法解决的。


有些事情发生的概率非常低,你看满大街的孩子不都是健健康康的吗?


没问题,你一定能生出一个健康可爱的小宝宝。


宝宝长什么样呢?一定很漂亮,像你。


注:说这话时语气要坚定,容不得半点迟疑。在这么强大的结论面前,孕妇只有相信。



如果通过产前检查、家人、朋友等的帮助不能得到缓解的话,孕妇还可求助于心理医生的帮助,进行心理咨询,必要时进行心理治疗。这些专业的方法对孕妇学会放松,都有明显的效果。


[ 本帖最后由 wanbab 于 2011-11-20 15:04 编辑 ]
点击查看全文
wanbab (楼主)
25
十六级宝宝 | 备孕中 |

【转贴】准妈妈孕吐,传递密宫消息

em71 em71

准妈妈孕吐,传递密宫消息


婚后怀孕是每位家庭喜上眉梢的事,然而在妊娠6周左右相继出现的食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、疲倦等早孕症状,又给美好的孕期抹上了一层淡淡的不如意。



许多准妈妈对早孕反应感到害怕、担忧,其实这是人体一种正常的生理反应,对生活和工作影响不大。而且这些早孕现象都是胎儿向妈妈发出的各种信号,是每位妈妈幸福生活的开始。



胎儿发出本能的保护信息



孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。人们日常生活所吃的各种食物,含有对人体有轻微损害的毒素,但对健康并不构成威胁,也不会出现不良反应。可孕妇就不
同,腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素的无动于衷,这些毒素一旦进入胚胎,就会影响胎儿的正常生长发育,所以胎儿就分泌大量激素,增强准妈妈孕期嗅觉
和呕吐中枢的敏感性,以便最大限度地将毒素拒之门外,确保胎儿的生长发育。



爱心叮咛:孕早期妊娠反应越严重,呕吐越厉害的准妈妈,流产的可能性就越小。



传递胎儿的存在信息



怀孕后,在激素的影响下,胎盘会分泌大量绒毛膜促性腺激素,抑制胃酸的分泌,大大降低消化酶的活性,减少胃肠蠕动,从而影响准妈妈的食欲和消化功能。最典型的表现是晨吐,持续一段时间后会自然消失。



孕早期胎儿正处于萌芽阶段,完全没有外力来表达他的存在。妊娠中晚期,胎儿可以通过胎动来唤起妈妈的注意。因此早孕反应,实际上是胎儿向妈妈传递自己存在的信息,提醒妈妈要保护好自己。



推荐:


 情绪与妊娠呕吐的关系



要求调整饮食的信息



孕吐的出现,使得准妈妈不得对日常饮食做出相应调整,以适应腹中胎儿生长发育的需要。怀孕之后,有些准妈妈爱吃酸味食物,这是因为酸味能够刺激胃液分泌,提高消化酶的活力,促进胃肠蠕动,增加食欲,利于食物的消化吸收。



鉴于孕期的饮食特点,营养学家主张准妈妈的饮食应以“喜纳适口”为原则,尽量满足其饮食的嗜好。应忌食油腻、油炸和不易消化的食物,绝对禁止饮酒和吸烟。鼓励准妈妈多喝水,多吃水果、蔬菜。



进食最好是少食多餐,每隔2~3小时进食一次,食物品种应该多样化,睡前可适量加餐,以满足准妈妈和胎儿的营养需要。



调整运动方式的信息



为了让腹中胎儿安全成长,不少准妈妈会整个孕期不上班,或经常请假休息,家务活也不干,其实这种做法是不科学的,对准妈妈和胎儿均无益处。而孕吐的出现,就是提示准妈妈对不合理的运动方式进行调整。



在妊娠早期,准妈妈可参加一些消耗能量低的活动,如室外散步、慢跑、短途骑自行车、跳交谊舞、听音乐、做孕妇保健操等等,这些运动均有减轻早孕反应的作用。



妊娠期间准妈妈在参加运动时,除应掌握上述原则外,还应注意选择好运动的地点和时间。如条件许可,尽可能到花草茂盛、绿树成荫的地方,因为空气清新、氧含量高、尘土和噪音少的环境对母子的身心健康大有裨益。



爱心叮咛:一般情况下,下午4点~7点之间的空气污染相对严重,准妈妈要注意避开这段时间锻炼和外出。



专家提醒:很多准妈妈都特别担心孕吐会影响胎儿的营养供给,希望能够尽早控制孕吐,其实完全没有必要。一旦发生孕吐现象,应该顺其自然,因为孕期呕吐症状
一般都较轻微,而且多数在妊娠12周左右自行消失。虽然孕吐暂时影响了营养的均衡吸收,但在怀孕初期,胎儿主要是处于器官形成阶段,对营养的需求相对后期
要少。真正解决孕吐最好的办法是消除思想顾虑,适当调整饮食。



推荐饮食



枸杞豆腐



原料:嫩豆腐半盒,枸杞5克,香菜少许,蚝油1茶匙,香油半茶匙。



DIY:



1.嫩豆腐用凉开水洗净,切成小丁装盘。



2.枸杞洗净,放入开水泡约10分钟,取出沥干,与香菜同排于豆腐上,备用。



3.锅热,倒入蚝油少许,加水,水煮开后加入香油,再淋于豆腐上。



指导:抵抗孕吐的饮食推荐 准妈妈孕期饮食的五大误区



什锦青菜



原料:青花菜50克,胡萝卜80克,青椒和红椒各50克,豌豆夹50克,花椰菜50克,蘑菇50克,大白菜100克,水1/2杯,大蒜1茶匙(切碎),食油3大匙,糖1茶匙,蚝油2大匙,鱼露1大匙。



DIY:



1.把所有的青菜洗净后,切成小块。



2.用中火把油烧热后,爆香大蒜。



3.加入青菜和水一起炒熟;然后加入鱼露、糖和蚝油,调味。



绿豆粥



原料:绿豆50克,粳米250克,冰糖适量。



DIY:



1.将绿豆、粳米淘洗干净。



2.锅内放入适量清水,放入洗净的绿豆、粳米,用旺火烧沸,转用文火熬成粥,然后加入冰糖,搅拌均匀即可。



营养提示:粥品香甜,有清肝泄热、和胃止呕的功效,可防治呕吐苦水或酸水或肝热犯胃的妊娠呕吐。



醋蛋汤



原料:鸡蛋两个,白糖30克,米醋100克。



DIY:



1.将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀,加入白糖、米醋调匀,待用。



2.锅置火上,加清水适量,用旺火煮沸,淋入调匀的鸡蛋液,煮沸即可。



营养提示:酸甜可口、开胃,能有效缓解妊娠呕吐。



椰汁奶糊



原料:椰汁1杯,鲜奶2杯,白糖200克,栗粉5汤匙,红枣3枚,清水3杯。



DIY:



1.把红枣去核,椰汁和栗粉成浆。



2.把白糖、鲜奶、红枣一起煮开,慢慢地加入栗粉浆。



3.不停地搅拌成糊状,一直到开,然后盛入碗中即可食用。



营养提示:孕吐常常会影响孕妈咪对营养的吸收,富有蛋白质和高热量的椰汁奶糊则可帮助孕早期的妈咪吸收营养


[ 本帖最后由 wanbab 于 2011-11-20 15:08 编辑 ]
点击查看全文
wanbab (楼主)
26
十六级宝宝 | 备孕中 |

【转贴】如何解决怀孕早期食欲不振

em41em32

如何解决怀孕早期食欲不振


为防止孕妇在早孕时营养不良,要设法提高孕妇的食慾,在食物的选择、加工及烹调过程中要多加功夫,要注意食物的色、香、味之外,并可以根据个人的经济能力、地理环境、季节变化来选择加工、烹调食物,使孕妇能够摄入最佳的营养。



以下几点要注意:



1、食物外在形态要能够吸引孕妇的食欲,同时还要清澹爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、茄子、胡萝卜、哈密瓜、苹果等,它们色彩鲜豔,营养丰富,易诱发人的食欲。



2、应该选择易消化、易吸收的食物,同时能减轻呕吐,如烤麵包、饼乾、大米或小米稀饭。干食品能减轻噁心、呕吐症状,大米或小米稀饭能补充因噁心、呕吐失去的水分。



3、所选择的食品要适合孕妇的口味,在选择食物前要儘量徵求孕妇的意见,烹调要多样化,并应儘量减少营养素的损失。可根据孕妇的不同情况和饮食习惯,选择不同的材料,烹调出美味可口的食物。



4、孕妇在进食过程中,应保持精神愉快。可考虑在进食时听听轻鬆的音乐,餐桌上可放一些鲜花点缀一下,这样都有效地帮助孕妇减轻早孕的恐惧、孕吐的烦躁,从而增加孕妇的食欲,令胚胎得到正常发育。


[ 本帖最后由 wanbab 于 2011-11-20 15:10 编辑 ]
点击查看全文
wanbab (楼主)
27
十六级宝宝 | 备孕中 |

[转贴]产妇什么时候可进行洗浴?

em67 em67 em62 em62

产妇什么时候可进行洗浴?




产妇由于汗腺分泌过多,常会大汗淋漓,极易污染皮肤,而且在产后抵抗力软弱,皮肤上沾染的细菌很容易繁殖生长,侵入肌肤,引起皮肤炎症。因此,产妇应经常洗澡或擦澡,保持皮肤清洁卫生。


常,产后如要坐浴须在分娩l周后开始,不然会造成上行感染。洗澡前应避免空腹,以免发生低血糖,引起头晕等。洗澡时间不宜过长,每次淋浴5-10分钟即
可。淋浴水温在34~36C之间,刺激轻,效果好。另外,洗澡后可用无刺激性的消毒液对外阴进行消毒。洗澡后产妇要尽快擦干身体,穿衣,避免风吹着凉。分娩不顺利、出血过多、体质比较差的产妇,不宜太早洗澡,可改擦浴。


此之外,要根据产妇的身体状况和当时气温的高低来决定洗澡与否。如产妇体力恢复比较正常,室内温暖,没有较大的产后创伤,即便是会阴部伤口缝线还没有拆
除,产后2~3天便可以开始用温水淋浴,外阴部也可每天用温开水清洗来保持清洁卫生。但必须避免盆浴。剖宫产的妇女洗澡的时间应该延迟些,但每天也应该用
温开水擦洗全身,保持衣被清洁。冬季产妇要注意防寒,室内生火炉时应注意防止煤气中毒,要有良好的通风设备;或可安装空调或暖气。腹部有伤口的产妇,洗澡
时不要自己随便揭开纱布垫,更不能使水渗入纱布垫。

与不洗澡的产妇相对照,产后洗澡的产妇没有会阴部感染或其他部位的感染现象。洗澡使产妇皮肤血管扩张,全身血流加快,有活血散淤的功效,可以解除分娩过程的疲劳,这些产妇普遍感到精神舒畅。淋浴后,84%的产妇气色好转,睡眠加深,体质恢复快。

值得注意的是,夏天洗澡时,产妇不可贪凉用冷水,否则可因气血凝滞而导致月经不调和身体痛;冬天浴室宜暖,浴水宜热,但不要洗得大汗淋漓,因为出汗多会使已经伤津耗气的产妇更加疲劳。此外,产妇洗浴次数不可太多,比正常人要略少些,且洗澡后要进少许饮食,用以补充耗损的气血。

[ 本帖最后由 wanbab 于 2011-12-6 15:05 编辑 ]
点击查看全文
wanbab (楼主)
28
十六级宝宝 | 备孕中 |

【转贴】龙宝宝起名的忌和宜

em59 em59 em59 em15 em15 em15

龙宝宝起名的忌和宜

http://bbs.bozhong.com/thread-3519773.html



(1)宜选用有“日”、“月”的字根。因龙喜得月明珠,日、月为其最爱,可增加属龙者的内心世界充实感。其字如:日、月、青、有、旺、清、早、明、昆、易、星、昌、春昶、是、映、洵、晃、晁、时、晨、晶、景、普、晴、晰、暑、暖、晖、畅、云。
(2)宜选用有“星”、“云”、“辰”的字根。因为龙喜行于天空,而与日、月、星、辰为伍。其字根如:星、云、霖、霈、辰、晨、腾、宸、农、浓、依、振。
(3)宜选用有“氵”、“水”之字根。因龙喜水、雨,取龙为雨神,江河之水为水龙王掌管。龙得水,亦适得其所。其字根如:水、冰、永、求、江、沈、汪、添、法、泰、泉、注、沛、泳、淳、海、淋、涵、清、汤、涣、滢、凑、渝、洁、潮、济、瀑、瀚、洒。
(4)
宜选用有“王”、“大”、“君”、“主”、“帝”、“令”、“主”、“长”之字根,因龙在中国人心中的地位为最大,宜称“大”,发号施令,不宜称小。其字
如:大、王、君、玲、琴、玉、珍、珠、球、现、琳、琪、玛、瑗、瑜、瑶、璞、璋、环、琼、珑、璎、太、夫、天、奂、奏、旺。
(5)宜选用有“子”、“壬”、“癸”之字根,因地支申子辰为三合,龙为“辰”,鼠为“子”。其字女口:子、享、孚、孟、承、孳、学、李、壬、癸。
(6)宜选用有“申”、“爱”、“袁”之字根,因申子辰三合,龙与猴为三合。其字如:申、绅、砷、袁、媛。
(7)宜选用有“马”、“午”之字根,因龙与马在一起,会有“龙马精神”的干劲,积极努力开创前程。其字如:马、冯驻、骋、骏、腾、骞、腾、骜。
(8)宜选用有抬头的字根,如“亠”。因龙喜欢抬头,可展露其威,教化人民。倘如龙低头,便成为一条“降龙”屈服于人了。其字女口:“有”、“存”、“育”、“彦”、“真”、“青”、“升”。

属龙的小孩起名忌用字
(1)避免选用有“戌”、“狗”之字根,因辰与戌正冲,犯了正冲,是生肖姓名中的最大破绽。其字如:戌、成、诚、茂、晟、锹、状、狐、猛、犹、猷、狮、狱
、独、获、献。
(2)
避免选用有“山”、“丘”、“卢”、“艮”、“寅”的字根,会犯上“龙虎斗”。因“山”为老虎之乡,“艮”卦意也为“山”。其字如:山、屯、屹、岌、岑、
岷、冈、岸、岩、岳、峒、峋、峙、峰、岛、峻、峡、仑、岗、昆、崆、崇、崔、崧、岚、嵩、岭、嵘、巍、峦、艮、良、艰、虎、虔、彪、寅、演。
(3)避免选用有小“口”之字根,会形成“困龙”之意。其字女口:台、古、可、句、召、史、司、右、名、同、合、后、吉、向、吕、含、呈、吟、吴、吾、和、同、味、品、哈、咭、唐、哥、哲。
(4)避免有“辶”、“L”、“弓”“川”、“儿”、“巳”、“邑”的字根,会有龙降格为蛇之感,由大变小,有地位降低之意。其宇。如:允、兄、充、光、先
兆、克、兢、弘、弟、强、张、弼、弯、川、州、洲、巢、巳、巴、巷、先、选、巡、迎、迪、逢、通、连、造、进、逵、逸、道、达、运、远、迁、迈、还、邑、邦、那、邢、邱、邰、郭、邓、郑、邝、郎、郁、都、乡、廷、延、建。
(5)避免有“宀”之字根,因为龙不喜洞穴,有龙见龙,王贝之意。其字如:字、守、宏、宋、定、宙、宗、宜、宛、宣、宫、家、容、密、寅、富、宁、宝、宽、寰。
(6)避免选用“草”之字根,龙不喜落人草丛,有龙困浅滩之意。其字如:艾、芬、芳、芙、花、芝、苗、苔、范、符、苓、若、英、茹、茵、莉、庄、萍、莱、菁、菊、董、蕙、莲、萧、蕊。
(7)避免选用有“虫”之字根,因“虫”为蛇,大虫亦为虎之意,有龙虎斗之嫌。其字如:虹、蜀、蜜、蝶、融、萤、蝉。
(8)避免选用有“田”之字根,龙也不喜欢下田,有被困之意。其字如:田、苗、申、由、男、界、留、疆、畴、黄、富、迪、单、惠。
(9)避免选用有“羊”之字根,会犯了天罗地网之意,因辰戌未乃天罗地网。其字如:羊、善、美、羚、群、羡、养、姜、羲。
(10)避免选用有“卯”、“兔”之字根,因为“玉兔见龙,云去”,地支卯辰相害。其字如:卯、昴、卿、勉、逸、苑、柳。
(11)避免选用有“心”、“十”、“肉”之字根,因其都为“肉”形之意,而
龙乃不食人间烟火,劳肉对其而言,更是糟蹋。其字如:心、蕊、必、志、念、恬、怡、恩、恒、息、恕、悦、惠、情、爱、意、慕、慧、怀、懿。
(12)避免选用有“臣”、“士”、“相”、“人”、“小”、“少”之根,都会使龙降格为臣、为士、为人之意,由尊而卑、气势下降。其字如:贤、藏、士、壮、志、小、少、尖、尚、就。


[ 本帖最后由 wanbab 于 2011-12-18 22:14 编辑 ]
点击查看全文
wanbab (楼主)
29
十六级宝宝 | 备孕中 |

【转贴】怎样检测胎动?

怎样检测胎动?

  数胎动时可采取任何体位,思想集中,可用一些小巧物品做计数标记,或画“正字”记录于纸上,以免遗漏。胎动的强弱和次数,个体差异很大,可按孕妇本人习惯感受的胎动计数。

  正常胎动的评价:目前国内外均采用12小时胎动计数,即早、中、晚固定时间各测1小时胎动数,3次相加总数乘以4,即为12小时胎动数。一般胎动≥3次/小时、12小时胎动在10~20次以上为正常。

  胎动计数异常标准:若胎动≤3次/小时,12小时胎动≤10~20次则为异常。孕妇可将每周的胎动次数算出平均数,如果每天胎动次数大于平均数的50%,或少于平均数的30%,也为异常胎动。另外,如果胎动频繁或无间歇地躁动,也可能是胎儿宫内缺氧的表现。

  而据一些产科专家介绍,如果“准妈妈”无法坚持每天数三次胎动的话,也可以采取一些相对简单的方法:

  1.早上起床后就开始数胎动,达到10次后就不再数了。准妈妈可以如常活动,但如果到晚上10时你都没有数到有10次胎动的话,建议马上去医院检查。

  2.在晚上7~11时之间,测量宝宝的胎动次数,看看出现10次胎动所需要的时间。如果超过3小时,胎动次数还达不到10次的话,就需要尽快去医院检查。

  3.准妈妈在整个白天,大约早上8时到下午6时之间,能够有10次胎动的话就可以放心,否则也应尽快到医院检查。

  上述数胎动的方法建议准妈妈在产检时咨询医生,根据具体情况选择最适合自己的方法。



[ 本帖最后由 wanbab 于 2011-12-20 12:56 编辑 ]
点击查看全文
30
八级宝宝 |

楼主我来顶你,我也是北漂,我也是在路上奋斗的未准MM,我们一起加油吧!

点击查看全文
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

发表新帖
相关热帖

姐妹都在抢

备孕疑难杂症大攻略
疯狂造人
孕迹暖暖
自在正念