孕期宫高标准范围
孕20周:16-20.5CM;
孕21周:17-21.5CM;
孕22周:18-22.5CM;
孕23周:19-23.5CM;
孕24周:20-24.5CM;
孕25周:21-25.5CM;
孕26周:21.5-26.5CM;
孕27周:22.5-27.5CM;
孕28周:23-28.5CM;
孕29周:23.5-29.5CM;
孕30周:24-30.5CM;
孕31周:25-31.5CM;
孕32周:26-32.5CM;
孕33周:27-33.5CM;
孕34周:27.5
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妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高,腹围增加。因此,从宫高的增长情况也可以推断妊娠期限和胎儿发育情况。按孕月来说,第一个月末,子宫比孕前略增大一些,像个鸭蛋;第二个月末如拳头大;第三个月末,子宫底约在耻骨联合上缘2~3横指;第四个月末,宫底达脐和耻骨联合上缘之间;第五个月末,在脐下2横指;第六个月末,平脐;第七个月末,在脐上3横指;第八个月末,在脐和剑突之间;第九个月末,宫底最高,在剑突下2横指;第十个月时,胎头下降入骨盆,宫底下降回复到八个月末水平。
测量宫高的方法:让孕妇排尿后,平卧于床上,用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。一般从怀孕20周开始,每4周测量1次;怀孕28~35周每2周测量一次;怀孕36周后每周测量一次。测量结果画在妊娠图上,以观察胎儿发育与孕周是否相符。
孕妈自检宝宝发育N种方法
孕检是妈咪们又期盼又头疼的日子,一方面想知道宝宝的发育是否健康安全,一方面孕检排队等候很是无奈。其实,在平常日子里,孕妈咪只要留心观察,通过一些自身变化,也能感受宝宝的生长发育情况。
测宫高:摸摸肚子,估算宫高位置推测宝宝生长情况是否正常
怀孕中后期腹围正常值 单位:CM
孕月 腹围下限 腹围上限 标准
5 76 89 82
6 80 91 85
7 82 94 87
8 84 95 89
9 86 98 92
10 89 100 94
注:是平躺着量的哦.
妊娠周数 手测宫高
满12周 耻上二~三横指
满16周 脐耻之间
满20周 脐下一横指 18(15.3-21.4)CM
满24周 脐上二横指 24(22*25.1)CM
满28周 脐上三横指 26(22.4-29)CM
满32周 脐剑之间 29(25.3-32.0)CM
满36周 剑突下二横指32(29.8-34.5)CM
满40周 剑脐之间 33CM
量腹围:腹围与胎宝宝的大小关系非常密切。在孕晚期通过测量宫高和腹围,还可以估计胎儿的体重。胎儿体重估计(g)=子宫长度(cm)×腹围(cm)+200(g)。如果连续2周宫高腹围没有变化,孕妈咪最好去医院检查一下。
听胎心:怀孕第18-20周时,借助听诊器可以听如同钟表样“滴答”的胎心音,听到胎心音即可表明腹中的胎儿为活胎,正常范围是每分钟120-160次,爸爸把耳朵放在孕妈咪的肚肚上是听不到胎心音的,要买专门听胎心音的多普勒。
数胎动:孕妇于孕20周开始自觉胎动,每小时约3-5次,妊娠周数越多,胎动越活跃,但在妊娠末期,由于宝宝活动空间受限胎动逐渐减少。孕妈咪和爸爸可以在早、中、晚各留意胎动一个小时,平均12小时胎动大于10次为正常。如果感觉宝宝胎动过少有可能发生宫内缺氧,应到医院就诊