怀孕前一直有严重的便秘，忽然发现现在好了许多。一开始我是坚持每天早上起床后就喝一杯开水，放少量食盐，效果还可以，就是一起床就喝一百八到二百毫升的水有点不舒服。后来听朋友说柚子蜜比较好，就改成了每天早上喝一杯柚子蜜水，口感很好，而且效果真的不错喔！！！
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我很严重,5天了.
早上起来喝杯蜂蜜水是最好的了,又营养又健康
如果早上喝白开水的话,水温不要太高,温的就行了
