关于如何在关键时刻出击，决定借鉴以下这个帖子的好经验；

AA的时间最关键，细说好孕过程（转自育儿网 作者鸽子）

备孕半年，现在好孕了，回头看看以前的试纸也就是排卵和AA（房事）关系，终于发现发现备孕半年失败的原因是AA（房事）的时间不对，时间对了，一次就好孕了，如果你真的想好孕，就坐下认真的看完吧。

我的一个基本观点是

：不能以天来计算AA时间，而要精确到小时。比如你4号凌晨AA,和4号夜里11点50AA，表面上看都是4号AA的，可是却相差近24个小时了，什么事都耽误了。24小时，无论对精子和卵子来说都错过了。因此你必须计算好让精子和卵子在12个小时相遇并结合才有可能怀孕，这是最基本的条件。有网友问我，我排卵期天天AA,怎么没怀上啊，原因很多，但其中一条就是上述所说精子卵子相遇超过24个小时了，

  

那么怎么才能让精子卵子在12个小时内相遇啊？测试纸啊！不断的测，找到快排卵的瞬间，就是强阳出现后的12个小时以后AA，而不是以内，这点注意

。这是第二次AA,也是最重要的AA,一般来讲强阳转弱就说明马上就要排卵了，那时再AA就太晚了，因此你要在强阳出现后的12个小时后AA正好，这次AA至关重要。

为了保险起见，在这之前最好还有一次AA,这就是第一次AA,我当时是阳出现后的6个小时A的，因为是有的妹妹会很快的排卵，有了第一次AA心里就不慌不忙了，只等强阳出现后12个小时后很从容的第二次AA(我当时是强阳出现15个小时后AA的)，如果有精力再补一次更好了，不补也没关系了。这样一次成功的几率特大。

可能你会问，怎么老是AA啊，是不是太频繁了，精子质量不高了？请仔细看明白了，几乎是2天A一次，不频繁。可能你看迷糊了，我们再简单梳理一下，就是三次AA,保证能好孕 。第一次AA时间是大卫出现阳以后6小时AA,第二次AA是大卫出现强阳后12个小时后AA,我当时是强阳出现15个小时AA的。

    

这样第二次AA时间和第一次AA的时间相隔45个小时,45个小时差不多2天时间，姐妹们看明白了，因此，AA的不频繁且符合隔天AA的规律，老公不累，精子质量也很好。

   

第三次AA时间和第二次AA间隔了36个小时。也出不多2天，因此，也能保证精子质量。

  

有网友问我，""到底是强阳出现后12个小时后AA还是强阳转弱AA,我的这两个时间不一致""，我的建议是强阳出现后的12个小时以后AA,前提是你最好有了第一次的AA.

下边是我的好孕过程：

一，我的基本情况：老公40岁，我35岁，初孕，以前没有流产什么的，YJ周期多年来都是28天很准，很好，自从08年5月吃叶酸改为30天，08年9月开始吃黑豆后，变得莫名其妙，有时26天，有时33天，11月开始停吃黑豆，又恢复为30天左右。

  

二，好孕过程：09年1月3号末次YJ，用大卫和秀2种排卵试纸每隔2个多小时测一次，本月用了50多条PLSZ。我都是早上6点半量体温

1月15号开始测--16号。弱阳，体温36.6

第一次AA,

  

1月17，体温36.6，上午10点，大卫和秀的测都出现阳，下午3点AA，我看了很多好孕的例子，出现阳要AA一次，这次我也成功了

 

第二次AA,

    

1月18号，体温36.6，上午9点半秀强阳，11点半，大卫强阳，红的吓人，算算时间强阳后的12个小时后AA最容易好孕，因此是半夜1点AA的,这次除了没用非妈助孕，其他四种都用了，其实应该算19号的凌晨了。18号晚上10点大卫和秀的还是强阳，这说明我的强阳已经持续了12个小时了

  

1月19号，36.9，上午测试2次，还是强阳，时间来到现在我的强阳已经持续了24个小时了，中午12点时大卫的PLSZ飞快的变成很弱，1点白板了，秀的也成了粉印，这说明很快就要排卵了，幸好19号的凌晨1点AA了，精子现在在等了10多个小时，正好和新鲜的卵子相遇，这个时间多合适啊，事实证明我是对的，

 

第三次AA    个人觉得这次AA意义不大

  

20号早上8点补AA一次,然后停战，体温36.9。

    

通过以上分析，我是大卫出现阳后6个小时AA一次，强阳出现后的15个小时AA一次,，过36个小时后再补A一次，就成功了，也不知是那次成功的，我再回头看看半年来的AA记录，没有一次是按照这个频率和时间AA的，妹妹们可借鉴。

今天晚餐是涮羊肉.买了1斤.基本给我吃光了.2小时后就觉得上火了.嘴唇一圈象是有火要冒出来.就象是暗疮要冒出来那种热辣辣的感觉.确实小痘痘们开始发芽了.口渴.

看到艾叶泡脚的方子,试一下.出了一点汗.但没喝红糖水,因为准备睡觉了.明早吃红糖鸡蛋吧.

以下是转帖

关于用艾叶水泡脚的利与弊

艾叶能祛寒、除湿、通经络,用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，你就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎每天泡，这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。

对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，这是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进我们身体的健康。

这周泡了2次艾叶，去湿什么的效果还没怎么体现，但是泡好脚明显睡觉睡的好

我天天泡艾叶洗脚 可我怎么还不PL 好烦

早上6点醒，测体温37度。不错。又睡着了。到8点醒。吃艾叶红糖红枣枸杞鸡蛋。

这个周期经常很早就醒了。好像一到6点钟就睡不稳，稍有风吹草动就会醒。

最近2天开始有点腰酸，乏，冷。看来是红军快要来了。今天是高温第10天，比上个月好。但不知能否再坚持2天。加油。。。

推掉饭局，继续锻炼。

5.5km/h, 45分钟。280ka.3.6km. 因为周末两天没这么大运动量，感觉今天有一点累。但老公在旁边陪我，不停耍宝。时间很快到了。

还是觉得腰有点寒气，像有冷风在后面吹。脸上的豆豆倒是少了。决定继续艾叶泡脚，不过今晚要补充红糖红枣姜汤。不知艾叶驱寒是否对腰部的寒气有效。

煮艾叶红糖鸡蛋的时候 怎么有很多 黑色的东西 看着怪吓人的，是不是由于红糖的关系啊，BTW，我用不粘小奶锅煮的

原帖由 MEGA 于 2011-4-7 21:27 发表 兔宝宝，我也有相同的体会，从数字上的差别来看，有时候就会有0.1-0.2度的区别，不过我在测体温方面还是新手，请多多指点

 

所以有时候体温还是多少有一点误差,会受些影响,不过大体还是比较准确的,呵呵,我也不是特别懂,因为我体温也挺抓狂的...一起加油吧!

爱晴,看你坚持锻炼,真的心里很佩服你,我前几个月跳了跳绳,现在出差回来变懒了~检讨一下...你体温看来不错的,高低温差很大,BBT挺不错的,继续加油,很快就会有效果的!

第11天，今天体温掉下来了。我的解释是昨晚睡的不好。2点醒，6点才睡。轮流和老公跟几个批次的蚊子奋战了一个晚上。。。我难道是住在亚马逊河边的丛林里吗？

除了腰酸，暂时没有太多以往红军来前的迹象：褐色分泌物，腹涨，白带多等。

如果明天反弹回高温，那就圆满了。。。加油啊！

晚上加班到7点多，累。赶紧吃饭。接着就是锻炼。因为9点就得乘车，所以只有1个小时的时间。40分钟，5.5KM/h. 3.3km, 230ka. 稍作按摩。胜利完成任务！一身汗回家！

回家第一件事，煮好艾叶水，为明天的早餐做准备。然后热水泡脚。然后洗澡。再然后，又该睡觉了。。。

这样的一天啊。。。

好期待明天的体温结果！上帝保佑！菩萨慈悲！真主庇佑！

[ 本帖最后由 爱晴虎崽 于 2011-4-12 22:26 编辑 ]