怀孕两个多月了，今天中午吃饭，同事说，孕早期要多吃点好的，多吃鸡，补小孩，要注意这样要注意那个。
但是中医告诉我不要吃天上飞的，鸡也不要吃，早期吃多了不好，不要太补，和平时差不多就可以，不要特意的大补。
到底谁说的对呢？
我现在只喝了一次竹鸡汤，没吃鸡肉，每天鲫鱼汤，吃水果蔬菜，没什么反应，我也不喜欢吃鸡，我也觉得没必要大补，反而对小孩不好，大家说下，你们怀孕前三个月都怎么吃的呢？会大补吗？
我很多朋友都跟我说不用特意的去补，三餐吃正常来，加些小点心就行了。。营养均衡就好，我现在也快三个月了，没特意补什么~~`正常进食就好。。医生也是这么说的。
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不用大补
健康饮食就好了
补充维生素和叶酸
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那时我就一日三餐~加叶酸..到了中后期才开始喝牛奶..其实孕妇不用大补的
喜欢吃什么就吃什么
前三个月
宝宝是靠孕酮，HCG成长的
不用补太多啊
3-7月就要开始吃多些营养了
不能吃鸡啊！
那时我就一日三餐~加叶酸..到了中后期才开始喝牛奶..其实孕妇不用大补的
