中午吃饭后走走,晚饭或晚饭前走走
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我差不多隔天会出去走1小时,要是天气温暖的话每天都会出去走1小时,就买买东西逛逛街
晚上慢跑40分钟,早上快走40分钟去上班。 周末逛街,一般早八点到晚八点。 准备开始爬楼梯。 因为我发现这样锻炼我走起路来还是气喘得不行。 要加强锻炼啊。
顺产不顺产和胎位,产妇身体条件,胎儿大小关系比较大。和运动不运动没直接关系。很多人运动了,最后因为身体条件还不是剖腹产的。
多运动还是好处比较多的,我从今天开始爬楼梯了,不过才爬一个来回,看来要多爬几次才行