宝宝四十天了，一次要喝100ML，晚上这一餐要120ML，可我的奶水一直不够，怎么办呀？
多喝水还是多喝汤呢？
都说多吸会有奶，我也坚持一个星期了，宝宝一饿就给吸，可是奶水一直不见长进呀，用吸奶器吸，两边才吸出60ML，哎。。。
还有，不是说哺乳能减肥吗，可我这量这么少，能减肥吗？？
多 吃面食
我的问题和楼主一摸一样，我现在一点信心都没有了，宝宝吃完我的奶好像好饿，好饿
而且很难入睡，嘴巴到处找东西吃，好可怜的
原来是一天加两顿奶粉，今天太累了，因为喂一次奶要一个小时，而且只顶一个多小时，今天加了三顿奶粉，宝宝今天满月了。
我觉得多喝水非常有效果，不过饭菜也得多吃。
我也是奶少啊，什么方法都试过了，吃过下奶的中药，吃过无数下奶的汤，到现在都还是混合喂养的，不能实现全母乳，感觉好对不起我宝宝。。。
哎，同上！！
我们都一样…
不要着急，放松心情也很重要。还有要休息好。我一睡不好，第二天奶水就少。
多喝汤，也多喝水。另外，我妈妈拿的一个偏方。开始奶没下来的时候，我用过，还挺管用的。就是用花生米磨碎，用热牛奶冲服。
我出了月子就很少喝汤了,食量也一般,但奶水一直好多,够两个宝宝吃.感觉个人体质不同奶量也不同的.可以参考一下催奶的方法.
我好像喝鱼汤效果比较明显，还有MM可以尝试一下鸽子汤，我月子里吃了一次鸽子汤，奶多了没挤掉，差点乳腺炎，后来就不敢吃了
