如果你想要效果明显就吃孕妇维生素片吧
我26周的时候检查有点缺铁的
不过我没吃维生素片 虽然我买了
我觉得还是食补的好
缺铁的话 多吃点瘦肉和猪肝
缺锌的话 多吃点核桃
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恩 我也是 检查贫血。
就给我开了盒补铁的。
但是我吃了一粒 发现嘴巴变紫色了 吓死我了 愣是不敢吃了。
多吃点大枣吧。
还有茄子。
还有深色的蔬菜。
