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[催乳发奶]

【回奶食物】jmm注意了,饮食中有很多食物都是回奶的!(为了宝宝这口粮,知道的也进来逐渐添加吧!)

楼主: 快乐小捣蛋
10581464 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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收集整理了一些回奶的食物,宁可信其有,哺乳妈妈还是注意一些还是好的!


麦芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰豆、豆鼓、茴香、人参、老母鸡、动物肝脏(猪肝)、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹、白萝卜、地瓜、南瓜、香椿、冬菇、菌菇类、茄子、藕、笋、黄花菜 、大白菜、味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、玉米、糯米、桔子、柚子,沙果、石榴、橄榄、梅子,红枣 、火腿、猪心、鱿鱼、黑鱼(有些人说是下奶的)、海参 、田螺、螺蛳、柿子、柿饼、啤酒、茶叶、霍香正气水 、巧克力
生冷辛辣的东西等这些都是经常吃的,要少吃点,不顿顿吃应该不会这么容易回奶的。

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21
八级宝宝 |

em16 怎么看宝宝都长的差不多啊

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十三级宝宝 |

我吃了杨桃没奶了,我哭啊

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八级宝宝 |

这么多,我好多都了,气

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十级宝宝 |

80%以上都吃过,奶好的不得了,我家妞胖的来em28 

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七级宝宝 |

晕,吃过一半,不过可以肯定的是,老母鸡回奶,前两天回婆婆家,婆婆特意炖的老母鸡,我不好意思不吃,就喝了一小碗,第二天奶就不胀了~~~

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十级宝宝 |

em27 

这么多东西要是都得忌口,那只能吃白米饭泡开水了。

楼主说的1/3的东西我都吃过,不知道我是奶水太多的原因还是什么 现在7个月了 奶水涨的时候还能射出来  从来没有说奶水变少的情况。

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五级宝宝 |

有这么多的东西都不能吃 宝宝的营养从哪里来啊em49 

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十级宝宝 |

我以前吃过杨桃回奶过

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七级宝宝 |

上面好多东西我都吃过的,而且都是经常吃的,奶一直都很好,天天除了宝宝吃,还要倒掉好几瓶子。唯一让我觉得奶少了,就是食物中毒那次,一天没有吃东西。可是第二天正常吃饭了,奶又正常了。所以我觉得千万别饿肚子,不然也会奶少的。当然了,有的MM就是吃了上面的一些东西,奶就变少了。这个可能也是因人而异吧!

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复件 IMG_9923-16寸挂历.JPG

30
十三级宝宝 | 备孕中 |

绑起脖子,只喝水吧,哎,没办法了,那么多不能吃的哦!

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