每次我妈都叫我多喝鱼汤骨头汤之类，我闻那味喝不下去。。。。而且又要我吃什么安利的蛋白粉、钙镁片之类的，烦都烦死了。。。我到现在一直都没抽过筋，一定要吃那个蛋白粉、钙镁片吗？
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不知道，正在吃
钙片要适量 不要太过
你现在都没补钙还没抽筋啊
我五个多月的时候也没怎么补钙结果抽筋了就开始吃钙片了~
实在不想吃的话每天喝一升鲜牛奶吧
我现在6个月了,没吃,孕妇学校的时候医生专门提到不让吃鱼油,说有污染.也不让吃蛋白粉什么的,当时不知道是什么原因.后来看到一本书上说蛋白质粉不容易代谢,容易加重孕妇的肾脏负担.多吃点小虾皮吧,还有牛奶啊什么的.
我也没有天天吃，偶尔想起来了吃了几颗钙片。主要是喝点牛奶，或是吃酸奶和粗粮。粗粮里的钙多一些
不缺就不用！你查微量元素了么，可以做个参考！
我天天早晨喝豆浆，晚上喝牛奶，晚上睡觉前在吃一粒300mg的钙片，从来没抽筋过，结果只有一天晚上忘了吃，半夜就抽筋了，现在再也不会忘吃钙片了~
我从16周开始每天吃钙片 微量元素检测不缺钙 医生让吃到36周 我觉得钙还是应该补的 因为比较难吸收 不然小宝宝缺钙 生下来很难带的 老哭 睡觉很不安稳
