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我也有点轻微的贫血，医生交待多吃动物内脏，如鸡鸭血、猪肝等，还有菠菜。我也吃过半个月的糖铁胶囊，但没效果，血红蛋白反而从105继续降到100，后来就没吃，多吃内脏，现在是108。
煮红豆沙吃，效果不错
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