早餐一般是小米粥+面包,,,有时吃面条+荷包蛋 

原帖由 娃娃爱乖乖 于 2010-12-14 11:10 发表 还在上班，老公6点半起床做早饭，我7点起，梳洗一下就吃饭：今天早上是：山药炒虾仁（里面还有腰果和黑木耳），豆角炒肉，我吃了半个红豆包，一个煮鸡蛋，喝了一包纯牛奶。10点左右吃个苹果或者香蕉。中午11点半在单位食堂吃，一般是2个素菜配一个鸡腿或者排骨，米饭，紫菜汤或者小米稀饭一碗。下午3点左右喝一瓶酸奶（200克）。晚饭我回家做，我到家比老公早一小时，今天晚上打算炖胡萝卜羊肉，再炒个青菜，吃杂粮馒头（老妈自己蒸的）。晚饭一般6点半左右吃。睡前吃两个核桃，一把瓜子，花生。还吃点柚子、橙子之类的水果。10点半睡觉。睡前吃一片钙尔奇钙片。

好营养啊，太有生活了。对了，我也吃钙尔奇的，但是听说最好早上吃，因为晚上吃容易便秘

早：一个鸡蛋饼、一个葱花饼、一碗豆腐脑

午：米饭、白菜炒木耳、土豆炖牛肉、猪肝、炒芹菜

下午：一杯酸奶、一把核桃、一个苹果

晚：估计是饺子、鸡汤、橙子

是吗？我习惯了晚上吃药，呵呵，早上吃好吗？那我以后也改早上吃好了。

我吃的不多，饭量小，医生就说少吃面食，多吃有营养的，少吃吃多样的原则。我只好变着花的吃了。目前为止，20周我只比孕前重了5斤（2.5公斤），但是宝宝大一周，BC看着发育不错。

早上在外面吃的

姐妹们都好胃口啊，我快16周了，却还是什么也不想吃

原帖由 大苹果003 于 2010-12-14 10:32 发表 茶叶蛋是那天在公司吃的觉得很好吃,今天就做了,不错每天想不到吃什么好

 

楼主茶叶蛋的具体方法能教一下我吗？我超爱吃的。我早上吃的黑芝麻糊，然后啥也没吃

哇塞，大家都好丰富啊

我早上吃的是：番薯饺子+豆浆（平时有吃面条什么的。）

午饭，晚饭，都是白米饭。吃点肉，喝点清淡的汤。

夜宵吃点煮粉丝，饺子啊之类的。

每天早上2个鸡蛋+一包牛奶，够死了！

早餐 稀饭一小碗 萝卜丝包子两个

午餐 麻油蒸鸡蛋  鲫鱼豆腐汤 青椒豆腐皮肉丝 

晚餐 还没想好

平时会吃点核桃 花生 瓜子 香蕉片 面包等零食

水果每天基本上每天两个 苹果 橙子 小番茄 

牛奶每天一包

自己榨的豆浆每天一杯