原帖由 娃娃爱乖乖 于 2010-12-14 11:10 发表 还在上班，老公6点半起床做早饭，我7点起，梳洗一下就吃饭：今天早上是：山药炒虾仁（里面还有腰果和黑木耳），豆角炒肉，我吃了半个红豆包，一个煮鸡蛋，喝了一包纯牛奶。10点左右吃个苹果或者香蕉。中午11点半在单位食堂吃，一般是2个素菜配一个鸡腿或者排骨，米饭，紫菜汤或者小米稀饭一碗。下午3点左右喝一瓶酸奶（200克）。晚饭我回家做，我到家比老公早一小时，今天晚上打算炖胡萝卜羊肉，再炒个青菜，吃杂粮馒头（老妈自己蒸的）。晚饭一般6点半左右吃。睡前吃两个核桃，一把瓜子，花生。还吃点柚子、橙子之类的水果。10点半睡觉。睡前吃一片钙尔奇钙片。

 

姐姐吃好多啊

早晨吃了粥  鸡蛋羹  凉拌菜  萝卜汤

中午吃了 酸菜粉条肉丝 蘑菇 米饭

晚上妈妈给做馅饼和鱼

零食是梨、酸奶、坚果、牛奶等

原帖由 HY2010BB 于 2010-12-14 11:43 发表   楼主茶叶蛋的具体方法能教一下我吗？我超爱吃的。我早上吃的黑芝麻糊，然后啥也没吃

 

茶叶蛋就是先用水煮蛋,在冷水中把鸡蛋放下去.

1.等水开了就把鸡蛋捞出来,一个个碰坏,碎的面弄均匀点.这样到处都有味道.----一开就拿出来,只要鸡蛋不流出来就可以了

2. 把碰碎了的鸡蛋放进锅里,加点盐,加点酱油(老抽调色,生抽调味),放点糖也可以,再加点水(淹没半个鸡蛋就可以了),  为了知道味道怎么可以先舔下水试试

3.水烧开后调小火,慢慢煮感觉蛋白上会有酱油颜色了就好了.

不知道怎么回事··昨天开始就超级会饿··

早上：一大碗年糕汤，200ml纯牛奶，10点一个苹果

11点吃午饭：4个菜吧 12：20开始吃零食

14.30：一个香梨

16：40开始 吃红枣

17：00吃小碗饭，一杯酸奶

18：50吃晚饭··晚饭菜最多了··因为每天都有10多个人吃，好吃的都上了

21：00吃一个鸡蛋，有时2个（要看饿不饿）中间要吃别的水果

 早上基本吃不上饭……

因为晚上总是睡不好，总是天快亮了才睡会，所以起不来！

中午自己用菜炒了个面……

喵了个咪的。。。油放多了···腻死我了！ 

原帖由 邦邦熊 于 2010-12-14 10:46 发表
早餐胡辣汤，我们西安的小吃

这个我想吃好久了~但是广东没得吃

早：两个鸡蛋、一杯牛奶、一个苹果

中间：一个香蕉

中午：在东方既白吃的，一份川香牛肉饭、一对麻翅、两个蛋拓、一份酸辣海带丝，半杯奶茶（= = b）

中间：一个梨

晚上，等老公回家做给我吃~~~

早餐：豆浆、面包，还吃了几个饺子

午餐：单位做的花椒肉、肉炒土豆片、素炒油菜、主食吃的米饭

 早上基本不吃饭的飘过～～

晚上睡不着，半夜上N次厕所又睡不好，宝宝又乱动，只有早上才能睡个好觉，一般睡到11点多，直接起床连午饭一起吃了。。。中午自己做自己吃，家里就我一人，所以也就煮个面条，或者昨晚的剩饭菜热热。下午就是水果和点心，晚上老公下班回来，所以晚饭吃的比较丰富也比较多。

我对我的饮食和作息感到郁闷。。。

早上喝了热了一包牛奶就着面包片，两支孕宝，中午大米饭，菜是土豆胡萝卜，又吃了一个橙子，两个小橘子，这会饿了还没想好吃啥呢