吃的清淡些，晚上睡觉把脚垫高，睡前减少水的摄入。
听我的，你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ，在这里有很多有经验的姐妹，基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群，赶快点击这里打开微信入群吧。
我也是31周左右开始腿肿，脚肿，然后晚上睡觉的时候手肿，手指关节还疼，可到第二天早上会好转一些。
睡觉的时候要是脚底有东西会被我给踢掉的，睡觉不老实，呵呵
