我也是啊，怎么躺着都不舒服。
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白天少睡，多做运动，比如散步一个小时以上，回家会比较容易睡觉
我也是 怎么睡都不舒服 现在睡前喝一杯温牛奶 稍微好点
我也是的 总是睡不着 有时候好不容易睡着了 但是夜间要上厕所 去好几趟呢 所以每次都是刚睡着就要起。。。唉 每天休息不好啊
那中午睡吗，
我也是。每天到了晚上就害怕啊。。不知有啥办法
我也是。每天到了晚上就害怕啊。。不知有啥办法
