吃个火龙果，早上吃中午就拉出了
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吃香蕉啊吃香蕉 绿豆汤啊绿豆汤
粗粮多吃点不知道有没用
我也便不出来啊，但至少比楼主强点，两天一次，量少，哎这个难受啊。香蕉吃得我都恶心也不好使。
我和你一样啊~早上空腹喝蜂蜜水~晚上空腹喝牛奶~多吃香蕉和猕猴桃~症状已缓解~
我前几天也是严重便秘，什么喝蜂蜜，早上起来空腹喝水，多吃水果对我一点用都没有。
但是前天，我喝了几杯野菊花茶，吃了一杯光明畅优的果粒酸奶，出去散步了一个小时，回来就上出来了。。。。
我也不知道是不是畅优帮的忙，我现在每天都喝一杯畅优的原味酸奶，基本上能保持天天能正常便便~
喝蜂蜜，很管用的。或者早上起来空腹盐水，但要少喝，万一拉稀就适得其反了。
偶现在怀孕五个月，之前三个月内孕吐反应的一塌糊涂，现在刚能吃些饭。。。吾。。又便不出。四五天去一次。而且只是一点。。姐妹们有没有什么好的办法和建议。
