我20岁， 也快结婚了，
身体比较寒 ， 医生也说体质寒，
我现在开始想要学着保养自己 ，因为 停水体质寒，不容易怀孕，
我朋友说 喝生姜喝茶 ， 我也是从今天才开始 熬那个喝，
还有坚持每天去 汗蒸 ， 坚持 每天用热水泡脚 ， 去跑步，
姐姐们， 还有别的办法 来改善体质么？
我月经也不很正常， 我想大多是 因为这个吧，
比较 害怕不能怀孕 ...
希望 姐姐们帮帮我 。
中药调理，红糖姜水不错
你可以去中医治一下，你还很年轻的，不要着急
