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[饮食营养]

完蛋了,急急急,孕早期能吃香蕉吗?

楼主: 兔宝宝贝贝
67273139 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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刚刚很饿,顺手拿起一大根香蕉吃下去,后来听说不能吃的,有没事啊
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11
五级宝宝 |

我都吃了香蕉的,没的啥子,羊肉不能吃倒是真的。

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12
十三级宝宝 |

为什么不能吃…

香蕉都不能吃什么能吃?

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13
十五级宝宝 |

孕气好足哦,希望自己这个月怀上宝宝em14 em67 成为大肚婆。

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14
九级宝宝 |

为什么不能啊、

我孕早的时候便秘都是吃的香蕉、

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15
九级宝宝 | 备孕中 |

em40 em40 晕,哪里不能吃。

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16
七级宝宝 |

我什么都吃,螃蟹,涮羊肉,油条,我都吃哪,只要自己控制好量煮熟了就事了,不要太紧张了

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17
六级宝宝 |

香蕉可以吃的,营养学家新近指出,怀孕妇女特别应在她们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并含有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。 香蕉堪称极佳的“大脑食物”,除含淀粉、糖分外,还含有蛋白质、维生素A、B、C、E、叶酸十多种及钾、镁、铁、钙、磷等微量元素及矿物质,尚含少量5—羟色胺、二羟基苯乙胺等。祖国医学认为香蕉有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓、降血压等功效,便秘、干渴、发热及血压偏高者食之有一定裨益。 肉如饴蜜的香蕉还会有一种能使人情绪愉悦、安宁的物质。其富含的钾元素,能供给神经细胞中多达1百万个“钠泵”的能量,使信息传递“泵”开足马力,接受传输迅捷,以便神经之吸纳储存更多的信息。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的。难怪营养学家告诫,怀孕妇女最好每天能吃一根香蕉。

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18
三级宝宝 |

嘿嘿,看大家都这么紧张,

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19
六级宝宝 |

em27 头一次听说孕期不能吃香蕉的!

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20
十三级宝宝 |

孕早期 还不能吃饭 不能睡觉em48 

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oh no~亲的发图姿势不对~~

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