原帖由 妞妞723 于 2010-10-6 14:30 发表 你们那里有文蛤卖吗？文蛤炖鲫鱼汤，我们这边下奶都这样的。

文蛤就是蛤蜊吗

原帖由 moonflower 于 2010-10-6 15:04 发表 让宝宝多吸吮最管用了，如可能，每天吸吮12～15次（每边啊），几天就能感觉奶多了。如果宝宝不肯吸，就加上吸奶器一起上阵各种下奶方子只是辅助的

多吸是有帮助

原帖由 一品宝贝 于 2010-10-6 15:42 发表 吃面条，或冬瓜排骨汤，我奶一少就吃这两样，很灵，当天就有效

面条我也总吃啊，没有效。冬瓜汤可以试试

原帖由 喜鹊窝 于 2010-10-6 20:57 发表 我奶少的时候多喝汤水很管用：豆奶、奶粉、面条汤、鲫鱼汤。。。。

你的宝宝好胖好漂亮！豆奶和奶粉没效，鲫鱼汤还可以

原帖由 爱猪的心宝 于 2010-10-6 22:02 发表 我两个月前奶就够宝宝吃两顿的 两个半月实现全母乳第一是要宝宝多吸 我家宝宝两个月开始有很强的奶头瘾 每天都要吮很久 结果奶越来越多 别人都不信我两个半月居然追奶成功第二 我喝汤没有用的 我是早晨一杯奶 中午一份奶酪  晚上一杯奶粉 炼乳当甜点的  记起来去冰箱吃一口的 

这个我也要试试！

原帖由 萱妈咪 于 2010-10-6 21:04 发表 好像有听说过炼乳 还有猪板油 这两样大概是比较少人知道的  其他就是宝宝多吸 自己多喝汤喝水吃饭了

猪板油我是知道的，就是猪肥肉熬出来的油，其实就是猪脂肪，我都一大勺那样喝了，没有效，我朋友她喝就有效，奶一会就上来了

原帖由 q511515241 于 2010-10-6 22:33 发表  我的宝宝也是...后来过我姐那里没带奶瓶...就用她女儿的..竟然肯吸..现在除了那个奶瓶.家里的奶瓶他都不吸

我家奶瓶也四五个了，他一个都不喜欢

不要减肥。减肥就真没奶了。

生吃黑芝麻,一定有效...但是如果你一点奶水都没有的话那估计也没有用的

多喝鱼汤。。只要宝宝愿意，你就给他吸，多吸最有效，不能因为没奶就不坚持。

自己要树立信心，我们的神经系统就会帮助分秘调节的。