我的奶也是不多，但是晚上吃了酒酿丸子加荷包蛋，那个奶啊，涨得都得了一次乳腺炎了

在月子里时不知道吃了一瓶麦片，结果忽然就奶少了，原先一天换好几套衣服都被奶水泡了，那天忽然不够吃了，还给宝宝喂了两顿奶粉，后来听说是麦片惹的祸。

我给催奶师打电话，她给了我这个方子：人参十克，黄芪三十克，当归十八克，麦冬九克，木通九克，桔梗六克，通草三十五克，猪手一只，连吃五付。

这个是回奶用的，不知道你能不能吃。

我婆婆说红糖炖豆腐也可以下奶，另外楼主要保持好心情哦，心情不好也影响下奶的。

和我同产房的一个妈妈，吃了三天的黑鱼汤，现在奶水很充足，你可以试试。

羊头汤是我们这里下奶的DD，据说很快，不过我吃不下去，我受不了那个味道，喝了一点，奶涨得不行，宝宝也不喜欢这个味，喝得好少。我通常都是把一个鸡蛋打锅里煎黄，放凉水，知道把汤煮得雪白了下面条吃，下奶快，宝宝也不排斥

          楼主我么 一样!我宝贝也很抗拒奶瓶.不吃也不要.

下奶良方：丝瓜鲍鱼汤。将一根丝瓜洗净切片，用少许花生油翻炒几下，加凉水后再放入一只鲍鱼。水开后稍顿片刻，盛出后凉至温热全部喝下。

我喝鲫鱼汤很见效

少吃凉性的食物，多喝鲫鱼汤

恭喜啊，太好了