多吃点粗粮,吃点香蕉也管用的喔~~
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最近几天我发现我也有点便秘的情况了,准备延续孕早期的经验,继续用开塞露
楼上的跟我是同一天预产期噢!
我之前有便秘,后来每天喝酸奶,多喝水,还有吃香蕉(一天不要吃太多)就正常了,现在基本上每天一便!
多走动走动~~~
我前几天也有点,喝了两天蜂蜜水好了
我也便秘了,出血了,难受,天天一两个香蕉好象也不管用,郁闷啊
吃枣,这招对我超有用,吃10个以上,不是新鲜枣,是干枣
还是多吃粗粮吧,能好点,我晚上都喝瓶鲜酸奶也有点效果的!
喝蜂蜜水 很管用哦