宝宝已经4个多月了，已经考虑开始添加辅食了，但是网上各种说法都有，书也是琳琅满目，头都大了，看了半天还是一团糊涂，不知道怎么开始吃，吃多少，什么时候吃，宝宝吃了辅食后会不会我的奶量就下降了？要不要挤奶保证奶量等等。。。。。姐妹们有没有好的书或者是网站介绍啊，或者有空的介绍你们的经验帮帮我吧，呵呵，谢谢了。
郑玉巧的书上说辅食添加要先添加果汁、蔬菜汁、蛋黄这种，米粉什么是后面加的，因为米粉里主要是碳水化合物，营养价值没其他的高。而且，之前新闻曝光雀巢和喜宝的米粉砷含量超标的时候也说，欧盟的专家建议6个月以后再添加米粉，因为大米种植过程中的农药污染，根本没办法控制米粉里的砷含量。
话说我们自己吃饭的时候，也都是多吃菜，米饭适量的，真不明白为啥那么多人认为米粉营养丰富的。
我家宝宝在4个月的时候，也是开始添加米粉辅食，而且是用温奶粉冲调，宝宝也喜欢喝
现在的米粉营养基本都比较全面，重点就是看米粉的其它细节，比如质地细腻、无糖化等,我们家宝宝喝得米粉是雀巢的，蛮不错
我家宝宝也四个多月了，最近给她喝苹果加点冷开水用搅拌机打出来的汁给宝宝喝，喝了几天居然肠胃不适，真是晕了，真不知该怎么给她添加辅食了。
