书上说孕中期每天需要1200mg的钙，孕晚期每天需要1500mg的钙，我吃的是钙尔奇的600mg D3, 疑惑每天究竟吃几颗呢？当然补钙还需要从食物中摄取。现在28周了。
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我現在還沒有開始吃，不過我也想知道耶，我現在有時晚上睡覺時，腳會抽筋。
我每天一粒，孕25周
我一直都吃一粒
一天一颗就可以了，同时每天喝250ML的牛奶，再加上食物中的钙就够了。我23周了我还没有补钙，挺好的。
一粒就够了，补钙过量会导致胎盘老化
一直没有吃的，。
一天一粒都足够了。不过我去产检，医生说没必要天天吃，有抽筋再吃。。。我之前买了一瓶，还没吃完去B超，胎盘成熟度从0到2，吓得我没敢吃了
一天吃的钙片里含钙600MG就行了
