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怎样喝孕妇奶粉

  • 我现在是怀孕13周整了,在2个月多一点只吃了5粒叶酸,但是喝了补叶酸的奶粉(也只喝了1个半月)我想问现在还用喝奶粉吗,我看孕妇奶有叶酸和DHA这样喝了的话是不是DHA和叶酸都补了呀,过3个月还用喝带叶酸的奶粉吗,是不是只喝补DHA的就行了呀?

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  • 孕期的头三个月都应当每天补充0.4MG的叶酸的,我是每天早上喝一般的牛奶,晚上喝孕妇奶粉,因为觉得孕妇奶粉还是要比一般的牛奶营养丰富一些,还有就是喝的时候一定要一起吃一些淀粉类的东西哟,这样才有助于牛奶的吸收,

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  • 如果对奶粉的口味能够适应的话每天喝两杯是比较理想的,应该一直喝下去,奶粉中的营养是很全面的。我是实在喝不来雅培的味道,就改在鲜奶或豆浆中加一勺安利的蛋白质粉,然后吃葆婴的孕多维和DHA各一粒。
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