同感,我一天吃的水果也不少,但还会便秘
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喝水,多吃水果或粗纤维青菜,早上空腹一杯柠檬蜂蜜水对便秘很有用哦
孕妇便秘是正常现象,因为子宫变大了,会压迫内脏!
不过我从怀孕到现在从没便秘过,有时候甚至一天要便便2次~也许是我水果蔬菜吃的比较多吧,O(∩_∩)O~
多吃水果、喝酸奶
多活动活动啊
我现在经常一天早晚各一瓶光明的酸奶,现在好点了!楼主可以试试~
我也是,妇科主任让我吃妈咪爱
吃苹果,或者把核桃打碎冲水喝,很有效果的。
谢谢姐妹们的建议,我都试试
不过不知道能不能用开塞露呢,这两天太难受了,想快速解决
最好不要用开塞露,容易产生依赖性,去买弥猴桃吧,效果很好,正好这段时间又是盛产弥猴桃的时候,一定要买熟了的,一天两个保证你天天便便。