我就是自己做的，用大米加肉和蔬菜还有汤一起用搅拌棒打成糊，每天都变着花样吃买新鲜的，这样虽然麻烦点但值得

     lz偏激的厉害了

原帖由 月下香 于 2010-8-10 13:54 发表   我认为生食是科学的，但我自己做不到。所以我尽量能生吃的就生吃，不敢吃生肉我就生吃蔬菜。其实我籍贯在北方，我爸爸说他们原来小时候就到菜园里摘菜吃，空心菜，茄子，辣椒，摘了就吃。生的长条茄子我就经常吃，很好吃。其实我们这里没有条件，如果能吃到新鲜海鱼，我也会生吃。

 

楼主不是只吃肉的？也吃蔬菜啊?蔬菜那是上天赋予虫子的食物吧，我们人类吃了不会免疫抵抗或者变成虫子什么的？（既然楼主不是做广告来的，那我这些问题也是纯属请教不是讽刺，谢谢）

LZ，养生书看多了吧？

自己做的是比买的好，这点我承认

不过奶粉都不好，那没奶的妈拿什么喂孩子？养头奶牛？哎呀，不行不行，奶牛吃的草系转基因滴，不好不好，那。。我们不吃饭，去吃生菜吧，好吧好吧。。

”老板，生菜多少钱一斤？“

”XXOO"

"来十斤。。“

”XXOO"

。。。。。。

不系天然系美女，发不出这样的贴，给图，让我膜拜吧！！！！！！！ 

不直持生食 因为很多维生素是脂溶性的 难道一口青菜一口油？

瘦并不表示就健康

我觉得楼主倒是连最基本的常识都没有啊

食物只有煮熟了才更容易被人体所吸收 

想补VC请吃水果

原帖由 zhengjing1015 于 2010-8-9 22:52 发表 前段时间看过一篇文章的，是说宝宝必须添加的辅食有两种，其中一种就是市场上卖的米粉，而不是自己制作的，因为自己制作的米粉才是仅仅是碳水化合物，而市场上买的米粉他有添加钙，铁之类的，虽然不知道是不是真的有添加？但是其实米粉的价格不便宜啊，一袋米粉才半斤不到吧，就好几十了，怎么也该有两斤的黑豆好买了吧。碳水化合物是人类最不需要的？碳水化合物是人类各种营养的基础，另外黑豆虽然营养价值很高，但是小儿不宜多食哦。我不是说自己给宝宝制作辅食不好，我也觉的自己做的食品安全，但是我觉得楼主说话太绝对了，就像楼主说的，你说的话有些妈妈可能觉得难以接受，我就是难以接受的那一个，而且不接受不代表我不为宝宝的健康着想，只是有些东西我们条件不允许，我就不信给宝宝吃奶粉的妈妈就是不为宝宝的健康着想，就不是理性思考了 ...

照片上的爸爸是你老公吗？象（蜗居）里的宋思明。好帅啊

还是来给楼主扫扫盲吧

为什么说大米蛋白质营养价值高？ 　　大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量高于其它谷物，氨基酸组成配比合理，比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最佳配比模式，大米蛋白质的生物价（BV值）为77，蛋白质效用比率（PER值）为2.2（小麦为1.5，玉米为1.1），蛋白质的可消化性超过90%，均高于其它谷物，因此大米蛋白质的营养价值高。

大米，又称“稻米”。主要分为籼米、粳米、粘米几种。大米性平，味甘。具有补中养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通四脉、止烦、止渴、止泻等作用。 　　大米的营养十分丰富，是我国人民的主要食粮之一。以粳米为例，在每百克粳米中，含蛋白质(蛋白质食品)6.7克，脂肪0.9克，碳水化合物77.6克，粗纤维0.3克，钙(钙食品)7毫克，磷136毫克，铁(铁食品)2.3毫克，维生素B1 0.16毫克，维生素(维生素食品)B2 0.05毫克，烟酸1毫克以及蛋氨酸125毫克，缬氨酸394毫克，亮氨酸610毫克，异亮氨酸251毫克，苏氨酸280毫克，苯丙氨酸394毫克，色氨酸122毫克，赖氨酸255毫克等多种营养物质。 　　粳米能补脾、养胃、滋养、强壮。粳米粥具有补脾、和胃、清肺的功能，对病后肠胃功能较弱者，尤其是口渴、烦热之人适合食用。 

 学习学习