3月份我迎来了我最爱的小宝宝-程程。同时也迎来了人生重大的改变。饮食和生活方式的改变，希望妈妈们都认真看看我的帖子，我说的话都是有科学依据的。
给宝宝吃什么？
所有加工的米糊和奶粉对于宝宝都是不好的。
加工袋装米糊都是大米高温烘焙，经过研磨加工。其实在高温烘焙这个过程中，粮食的大部分营养其实已经丧失了，而且你看到的是香浓的糊糊，但这个糊糊是用什么样的粮食制作的呢？是霉变的？还是转基因的呢？我们看不到它的原材料。孔子说过，把自己的胃交给别人是不安全的。古人都有这个意识。而且米糊里标榜的各种营养物质，我告诉的，这些营养物质它只保证在抽样检查时，科学仪器可以分析出有多少钙，多少镁，它只管有，却不管这些物质宝宝能不能吸收。事实上很多化学营养物质的添加并不能被我们宝宝吸收。你想想药店里维生素C最便宜的才1.6元一瓶，而安利的维生素C营养片一瓶好几百，同样是维生素C，一种化学提取，一种生物提取，价格相差这么多，而你想米糊里添加的营养物质会是哪一种呢？
我的宝宝我给他的吃的米糊都是自己做的。我不用大米。精加工的大米除了淀粉（淀粉实际上就是糖）外没有任何营养。我用各种豆类和黑米、红米等给宝宝熬杂粮粥喝。宝宝很爱喝，营养也很全面。关键是食品卫生得到了根本保证。现在大部分米糊都是用大米制成的，大米提供的碳水化合物是食物链的最低端，也是人体最不需要，最低级的营养。现在黑米14.8元一斤，你认为我们买的米糊里面会有什么好的粮食呢？关于宝宝的喂养，我还有很多科学说法，可能你不能接受，但为了宝宝健康，希望妈妈能理性思考。
我认为生食是科学的，但我自己做不到。所以我尽量能生吃的就生吃，不敢吃生肉我就生吃蔬菜。其实我籍贯在北方，我爸爸说他们原来小时候就到菜园里摘菜吃，空心菜，茄子，辣椒，摘了就吃。生的长条茄子我就经常吃，很好吃。其实我们这里没有条件，如果能吃到新鲜海鱼，我也会生吃。
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