听我的，你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ，在这里有很多有经验的姐妹，基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群，赶快点击这里打开微信入群吧。
同问～
我也贫血，不知道什么时候可以开始吃阿胶？
瘦肉里面含有较多的铁，尤其是牛肉。
菠菜没有用，菠菜含有三价铁，而我们需要二价铁。
最好是吃孕妇专门的补铁药物，不过纯的铁剂都对胃有很大的影响。可以吃爱乐维补铁，也可以吃“十维”，每天早上吃饭的时候吃一粒（在吃饭过程中吞下去），就可以了。同时也可以正好把其他微量元素补一下的。
