老婆刚检查出怀孕，大概40天左右，想给老婆补充营养，又不知道怎么弄。
目前的状况是：每天2杯孕妇奶粉（澳大利亚产明治）、1颗金斯利安、一个苹果、几颗核桃。每餐都有煲汤，不是鸡汤就是猪骨头汤。
请问目前还需要怎么补充营养，要是炖汤，用什么食材的好，另外，怀孕期间炖鱼胶行不？
这个老公可真仔细哦。。。早期补好叶酸，你给吃的都可以吃的。。但是早期还是胚胎其实BB是吸收不了多少的。。就当给你老婆先补补身子，以防以后有孕吐什么的也好有个好体力。。
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孕婦奶粉也吃太早了吧~3個月后才有用呢~~
原帖由 高人一等 于 2010-7-8 15:47 发表 除了叶酸+妈妈奶粉,医生建议补DHA~给宝宝补脑,所以有吃纽曼斯DHA
我们在海边的一个城市，每天都有给做个深海鱼吃，听说海鱼DHA含量高，是否不再需要补充DHA了？
我看着，这营养早够了吧。。。吃孕妇奶粉胖的很快，一般都是三个月后吃。。。孕期我推荐白燕和黄燕，吃了身体很好，抵抗力超好，至少孕妇的皮肤是改善很多的
原帖由 孩子他爹滴 于 2010-7-7 21:18 发表 老婆刚检查出怀孕，大概40天左右，想给老婆补充营养，又不知道怎么弄。 目前的状况是：每天2杯孕妇奶粉（澳大利亚产明治）、1颗金斯利安、一个苹果、几颗核桃。每餐都有煲汤，不是鸡汤就是猪骨头汤。 请问目前还需要怎么补充营养，要是炖汤，用什么食材的好，另外，怀孕期间炖鱼胶行不？
我什么都没补,看来得开始补补了
孕妇可适当补充钙片及叶酸，忌随意进补及以保健品代替正常饮食，目前各种营养品充满市场，在一般人看来，吃的越贵越高级就越有营养，其实不然。如人参属大补元气之品，孕妇滥用人参进步，可导致气盛阴虚，很容易上火，还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，孕妇们也不宜服用。
孕期一直吃纽曼斯DHA呢，不含EPA藻油的更容易吸收，现在给宝宝吃儿童的
除了叶酸+妈妈奶粉,医生建议补DHA~给宝宝补脑,所以有吃纽曼斯DHA
我看着，这营养早够了吧。。。吃孕妇奶粉胖的很快，一般都是三个月后吃。。。孕期我推荐白燕和黄燕，吃了身体很好，抵抗力超好，至少孕妇的皮肤是改善很多的
