水若干。
早上九点早餐，豆浆油条（500ml豆，2根油条）吃完一根香蕉。中午十一点半午饭，米饭或面条（牛家那碗一碗），喝钙片一片，吃两块西瓜，一杯孕妇奶粉，10克干果（瓜子或花生米），叶酸一片。三点休息，五点起床后，六点下午饭（一碗）七点散步或有氧运动一个半小时，黄瓜一根，桃（苹果，梨）一个，高钙奶一大包（500mg）十点休息。早上七点起床，谅开水一大杯（500mg）
你都23周了还吃叶酸呀?
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油条还是少吃为妙！
不是说孕妇不能吃油条吗？
原帖由 雪爱宝 于 2010-6-23 13:23 发表 不是说孕妇不能吃油条吗？
是的，不能吃，
如果是肯德基那种无明矾的应该可以吃吧。
你怎么吃这么少？而且过了三个月不需要吃叶酸了，还有吃油条也不好，换换吧~~
晚餐太少了吧。。。像是在减肥。。
怎么怀孕那么久了，还友又跳又习惯的，
还黄瓜！！
又叶酸！
吃那么少，多吃点哦！！
怎么怀孕那么久了，还油条跳又西瓜的，
天，你这是减肥餐吧，鸡丫鱼肉呢？小心宝宝营养不良啊，油条不能吃主要还是因为油炸，有铅吧，就算是自己家做的，也是要忌口啊
不是说孕妇不能吃油条吗？
