被动操适宜于半岁内婴儿，通过被动操，一方面可以活动和锻炼宝宝四肢乃至全身的筋骨；另一方面，可以使宝宝因“解放”而心神愉快。尽可能每天都做，每次每节做四个八拍。一般安排在喂奶前半小时或喂奶后一小时。要注意动作轻柔、缓慢。对孩子动作的要求，要逐步提高。妈妈们开始吧！
１～２个月婴儿
两节按摩操
第一节：孩子仰卧。妈妈用右手轻轻握住孩子的脚，用右手从内向外、从上往下轻轻按摩孩子的腿部，一只脚按摩完了，换另一只脚。然后，轻轻的揉揉腿上各部的肌肉。
第二节：孩子趴卧，妈妈用手顺孩子脊椎骨从头部往臀部按摩，然后在从下往上按摩。趴卧时间不宜久。
两节被动操
第一节：孩子仰卧，妈妈握住孩子手腕。把孩子两臂向左右摊开，然后在胸前交叉。
第二节：用双手将孩子的腰部托起，让孩子挺直身板，持续时间一次比一次延长。如果孩子习惯了，可以多托一会儿
３～４个月的婴儿
两节按摩操
第一节：孩子仰卧，妈妈用两手食指托起孩子踝部，用两拇指按摩孩子脚背、脚腕周围。
第二节：孩子仰卧，妈妈把拇指放在孩子的第五条肋骨上，其余手指放在胸、背部，轻轻按摩孩子的胸和背。
两节被动操（３个月婴儿）
第一节：孩子仰卧，妈妈握住孩子的手腕，使孩子两臂放于体侧，然后把孩子两臂前平举，再上举过头，再还原。
第二节：孩子仰卧，两腿伸直，妈妈两手握住孩子踝部，把孩子两腿同时压缩至腹部，再还原。
两节被动操（４个月婴儿）
第一节：孩子仰卧，两腿伸直。妈妈握住孩子双侧踝部。把孩子左腿屈伸到腹部，还原。然后右腿重复同样的动作。
第二节：孩子仰卧，孩子两臂放于体侧。妈妈握住孩子左手，把左臂由体前向外环绕，然后在换成右手，重复此动作
5个月的婴儿
两节被动操
第一节：孩子仰卧，妈妈握住孩子的右臂肘，将其弯曲至右肩（手触及肩部）。再换成左臂，重复此动作。
第二节：孩子仰卧，两腿伸直。妈妈两手握住孩子膝部，把孩子两腿上举，与腹部成直角。
６个月婴儿
孩子仰卧，两腿伸直，妈妈两手握住孩子双侧踝部。左腿屈伸至腹部，然后向体侧转动，再还原。换成右腿再做。完了，将孩子左腿放在右腿上。于是孩子为了放下脚来，就会扭动腰部，肩也随之转动。逐渐加大搁腿的程度。左腿完了搁右腿。注意，不要让孩子猛然扭转整个身子。反复做左右扭转运动，可以强健全身的筋骨。
被动操做到第六个月底，就可以结束了。
妈妈们加油吧！为了让宝宝强壮成长一定要坚持啊！
