希望楼里所有的姐妹都能怀上可爱的宝宝!

愿小楼里的所有姐妹都心想事成！六月底带着宝宝回来报喜哦！到时大家一起开奖！排卵期大家一起探讨，如何把握最佳受孕时机！加油！MM们！

刚刚接到一个喜讯，是我的（大军人）MM成功升级的消息，她给我们的小楼带来了好孕！她自已因网络问题暂不能上网，要我代发喜讯，姐妹们，我们都来接她的好孕棒啊！愿我们本月所有的姐妹都成功好孕！      

我是2号的月经。呵呵，也来报个到，希望下一下幸孕的就是我

原帖由 苏西宝宝 于 2009-7-21 09:29 发表  楼主，你说的是舌下温度还是腋下温度 

舌下温度，下面是详细资料。

 概述

　　基础体温(Basal Body Temperature, BBT)又称静息体温，是指妇女经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。 

 基础体温测定的正确方法

　　1.置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。

　　2.每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，放在醒来后伸手可及的地方。

　　3.每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上。

　　4.测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。

　　5.应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：感冒、失眠、饮酒、服药等。

　　测基础体温，用普通温度计就可以了，主要是要掌握正确的测量方法。 

 基础体温的原理

　　正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。

　　女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。

　　1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。

　　2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。

　　3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。 

 如何通过基础体温法确定怀孕

　　基础体温通常会随着排卵而升高，月经周期的前半期，体温波动在36.6度以下，排卵后转入月经周期的后半期，体温较前半期升高，波动在36.6度至37度之间，体温上升表示已排卵，约持续两个礼拜的高温期后，体温再度降低，然后又轮到每月一次的经期。如果怀孕了，基础体温就不会下降，而持续在高温状态，体温持续高温是因为怀孕后卵巢分泌的荷尔蒙量增加之故。但本身卵巢功能不良的妇女或感冒引起发烧则会影响基础体温曲线，所以准确度并非百分之百。

　　基础体温的作用

　　1 判断是否排卵指导避孕

　　一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，因而出现双相表现，表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%~80%。

　　如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。

　　另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。

　　2 诊断早孕和判断孕早期安危 

　　如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。若≥20日可确定为早孕。在孕早期BBT曲线渐渐下降，表示黄体功能不足或胎盘功能不良，有流产倾向。

　　3 观察黄体功能 

　　排卵后BBT应立即上升，且持续在高水平≥11日。若BBT呈阶梯形上升，曲线需3日后才达高水平或BBT稳定上升<11日，可诊断为黄体功能不足(1uteal phase defeot，LPD)。

　　4 提示其他病变 

　　经期BBT不降低，可能有子宫内膜异位症或早期亚临床流产，子宫内膜异位症的病灶出血后会产生吸收热。原发闭经患者BBT呈双相型时，应考虑子宫性闭经，如先天性无子宫或生殖道结核使子宫内膜破坏等。

　　5 推算适宜的内膜活检时间 

　　周期不规则的患者，要了解子宫内膜有无分泌反应和黄体的功能，应在BBT上升后估计下次月经来潮前2～3日作内膜活检。 

 正确地记录基础体温的方法

　　将测量到的基础体温正确地记录在体温记录单上，能反映出卵巢的功能情况。如记录不正确，就失去其意义。下面是正常育龄妇女在一个月经周期中的一张基础体温曲线图。由图所见，前半部分体温较低，后半部分体温升高，呈典型的双相型体温曲线。这种体温曲线表示卵巢有排卵功能，高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵日期。图中的纵轴坐标表示体温的度数，每一小格为0.1℃。 

　　横轴坐标表示日期和月经周期日，每一小格为1天。从月经来潮的第1天开始，将每天所测量到的体温度数用小点画在相应的体温记录单的格子中，一直到下次月经来潮的前1天为止，最后将各个小点用直线按顺序连接起来，就成为1个月经周期的基础体温曲线。 图中涂红部分表示月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，应在表格的下面加以说明。

我五月没机会了，也要等到六月了，希望这个月能好孕  

棉花糖，我认识你的哟，我们在五月夏骏宝宝的小楼里见过面的，现在我们一起努力吧，希望我们的小楼六月里好孕气超旺！大家好孕！ 

6月3日 月经的第三天

今天真是个好日子，刚上班就接到我们小楼的一个美眉的喜讯，她成功升级！几天前还在唉声叹气地感叹备孕的艰辛！我告诉她说，我们去盖个小楼这个月去迎接我们的宝宝，就在她今天准备去医院催月经早点来，加入本月备孕队伍时，却意外得知有孕在身！我也好开心啊，MM，早就跟你说过了，天无绝人之路，上苍一定会怜悯我们这些情深意重的姐妹们，会让我们的兔宝宝在这个月来到我们身边！恭喜（我的大军人）！希望我与小楼里的所有姐妹都接好MM的好孕棒！

今天喝了艾叶红糖鸡蛋，感觉也没以前那么难喝了，月经的第三天，离排卵期还有十一天，这个月宝宝心疼妈妈，正好有端午节的三天假恰好是排卵期，不用我跨越千山万水去同房，宝宝的父亲可以远道而来与我相聚，呵呵，宝宝，善解人意的宝宝，爸爸妈妈好爱你！在迎宝宝的路上妈妈已望眼欲穿，快回吧，我的宝！全家人的宝，快快来到妈妈的怀里，好爱你，我的兔宝宝！

我是5月31的月经，过两天开始吃中药。期待好孕！大家都好孕！

楼上的美眉，中药不是从来月经起开始喝的吗？我是从来月经那天开始喝的，月经结束再换药方，祝美眉好孕！大家都好孕！